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標題: [中式食譜] 孜然红烧青鱼块 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-27 12:56 PM     標題: 孜然红烧青鱼块

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' }$ Y: K# Y  `' u! `. o* z3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:烧公仔箱論壇, h! X5 E: C9 G1 a
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口味:独特香味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u8 z4 z9 x5 }, x/ \: s$ ~

8 p+ h. t+ D" D5.39.217.77主料:青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。- ?4 J8 W5 d% R1 ^

9 H1 s* V7 ?2 z& O+ B8 P$ H操  作:
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' t  _/ M0 w6 C* I9 m/ @公仔箱論壇1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。
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" F! M+ P: i1 G) [, G% {$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T# F9 N% B" {4 J9 L

! k7 }) o  ^. b$ V* q( H公仔箱論壇3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。
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