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標題: [中式食譜] 孜然红烧青鱼块 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-27 12:56 PM     標題: 孜然红烧青鱼块

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/ X" N* m6 z4 m, L  C& H, i2 K制作工艺:烧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E" @3 u- S; M  x. n' y
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口味:独特香味公仔箱論壇/ }& c- J7 U  e5 b1 `3 [! l

7 |0 T7 B/ L! F7 g4 r+ Z4 e5.39.217.77主料:青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。tvb now,tvbnow,bttvb% D: v; W% M  _8 t! E
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操  作:
4 g0 C$ E; H$ B7 d9 @% K# B
0 B' _( n4 @$ Y7 Y6 {tvb now,tvbnow,bttvb1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。
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7 i) n0 V2 Q! p9 r6 s2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。
8 U- g2 k* J, e+ n, }! Vtvb now,tvbnow,bttvb
' V, W* ]5 g8 P4 [' @3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。

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