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標題: [中式食譜] 孜然红烧青鱼块 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-27 12:56 PM     標題: 孜然红烧青鱼块

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口味:独特香味tvb now,tvbnow,bttvb! `. B* R% `: [. ]

4 k' R" T9 t; f4 n1 X主料:青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。5.39.217.77. ~6 O+ Q4 o/ Y
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操  作:
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4 d( ?" @  w7 U- S  k7 R5 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。! c9 l" ~( y) V- _0 R2 m7 \

/ N1 u( j/ N) V* a5.39.217.772.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L& [" j& W$ l' H8 p
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3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。

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