標題: [生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏ [打印本頁]

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作者: nobutyes    時間: 2011-3-22 11:19 PM     標題: 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
0 l4 ?" B9 J1 p; Q* J, J9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p4 r! [' Y  o5 @
九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )5.39.217.779 r& P1 U, ~& s2 g( t3 I% T8 i, D

+ k1 T# ^' w+ Y# o/ v. p2 l& y0 }公仔箱論壇1. 起床先疊被
; e4 s. |* t9 f" B/ r/ rtvb now,tvbnow,bttvb
% h" m( S2 N* Q+ }. o人體本身─也是一個污染源。
4 N4 ~: G0 Z& T; Q在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
. r1 |" B. ]  `  q) p5.39.217.77使被子不同程度地受潮。! |6 |+ G6 e4 V6 O6 q. X
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，0 d2 J/ k6 B) k% r4 \* F& {
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
; Z- Q& ~/ @# I' y7 X公仔箱論壇被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
: r" r# u7 {( D8 s起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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) D0 M  r, V; o% k5.39.217.772. 不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
( u2 t! G: Q, \7 o5.39.217.77天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，
' {+ e6 \! G" f$ e8 K0 t6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並會產生 胰、膽結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \: q6 G* e- ]& }7 r& b1 X7 R
tvb now,tvbnow,bttvb3 e( J2 _2 q/ Y/ H: F$ X0 k
5 Y+ H: H9 G5 Q; g9 W; {+ X
3. 飯後鬆褲帶tvb now,tvbnow,bttvb& c7 ^! _; q# Y1 X3 a& u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w! T/ X0 e: m! @7 i4 A
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
: N6 c/ \+ g0 z9 F9 Xtvb now,tvbnow,bttvb消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d" w6 ]4 k: O% ]0 [
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
/ |% w$ G. u# }使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
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4. 飯後即睡公仔箱論壇4 w. h+ [3 I2 q1 `( V+ a

6 @1 O5 \4 b: K. n' b5.39.217.77飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，% C. l: t; I2 L4 ?( z
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，tvb now,tvbnow,bttvb5 s  B' y) ?( k* q, j! f  ?
易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。5 Q( |  A7 a1 Z& y* S
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，公仔箱論壇2 a$ K+ @( D" n( N: }
這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。% x' q7 I( v, q8 P
公仔箱論壇3 W- [* G6 v+ R8 b  Y  g" F

% F1 y) [. F" j7 H& m- Stvb now,tvbnow,bttvb5. 飽食公仔箱論壇! Z, Y6 M5 w& \' @2 J

! n5 W* e0 u# {7 U9 n公仔箱論壇飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，9 z2 h  \' s5 n; @% o$ b
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，. j; S9 A& W* b  }7 O* G
尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，5.39.217.770 @( G" D+ {9 G( I
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。tvb now,tvbnow,bttvb8 y8 ~5 }) i# D) V
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
( K3 N5 l( l; Z# |* Btvb now,tvbnow,bttvb在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k* ?7 P7 r3 u  s
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，tvb now,tvbnow,bttvb; E9 W3 n6 A; `/ g  M
影響腦細胞的新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q3 M/ U* f8 @: ]9 L
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
/ R8 O) n0 u( }: X0 D# d使人 未老先衰，壽命縮短。
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公仔箱論壇% M6 J" ~( B6 [. s2 @' a, Z
6. 空腹吃糖
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
3 p6 N* z# P% v) a0 l+ ?3 {對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。公仔箱論壇% I$ p; I& W, u: R
由於蛋白質是生命活動的基礎，: U" y% Q7 M9 y8 @, \1 L7 ?
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，; H! f4 C5 G6 ]4 a4 ]  g
使人體變得衰弱以致縮短壽命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T7 ^+ q; v$ `; U' Q

9 a5 o! P+ q: t, e' O1 W) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 H, d% s% \8 v, _$ x( I- q公仔箱論壇7. 吃太鹹的食物$ O/ Q( Z* U6 z! K4 ]- c& v% \

) k' H. k  s, R$ r2 e5.39.217.77鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。
7 j1 ]" u1 x$ N* f- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- p2 G/ }5 g# p# R0 Q# l/ b$ E) ]8. 留鬍子
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。
$ q. h3 g* b+ t, Q, Q6 F公仔箱論壇當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
' `% r; p, e# t1 j7 o5 I5.39.217.77據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，tvb now,tvbnow,bttvb% z7 u- d1 T$ ^
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，tvb now,tvbnow,bttvb: ~3 }* Q" i5 J) ?3 @  f' e
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，1 H2 t9 D, d/ [+ i7 j
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，1 C2 [; c) E4 V5 A: I/ I! K0 N/ b+ r7 G
是普通空氣的 4.2倍。tvb now,tvbnow,bttvb' K3 N+ G* Z! j' R# j
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
/ W5 i6 t- v/ e0 Q" L公仔箱論壇其污染指數可高達 7.2倍5.39.217.77! J2 ?6 H! ]9 B6 c1 }# f  @
再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。
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9. 蹺二郎腿, r: ?, S0 k* P- Y& l

" Q9 V/ c9 O5 W3 g) T7 u; _) [公仔箱論壇蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。公仔箱論壇3 W5 [& W5 X+ X4 c: _/ W* b1 r: ?# e# z
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，

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作者: mountain220    時間: 2011-3-23 04:08 PM

I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...

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作者: woohyukwang    時間: 2011-3-23 07:23 PM

有些习惯需要改掉了

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