標題:
[生活小百科]
不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!
[打印本頁]
作者:
nobutyes
時間:
2011-3-22 11:19 PM
標題:
不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!
本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
% S X- Q( f$ g3 P7 `, \
tvb now,tvbnow,bttvb8 r# a! J$ P. f' j2 Y" o5 M$ m3 C
九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
3 K* l4 b0 i4 V A' P3 J, S# ltvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇2 Y2 i( I0 \. H) @
1.
起床先疊被
' u2 q" ], M% a9 q6 f! T
, U2 A a( f h
人體本身─也是一個污染源。
) U9 D/ c0 [% X" n* E/ y5 [. z5.39.217.77
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
2 Y. b& b' [+ p7 x! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
使被子不同程度地受潮。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _/ x) ~) F! r& r
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
公仔箱論壇- v) _8 R* g6 h$ y6 Q7 w; r
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
) M" B4 Q+ ^0 v+ a
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
: U5 Q4 O+ X q9 ^5.39.217.77
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
2 c0 ]9 h4 ^4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ h7 }% Q5 {# Z2 f) _* I
5.39.217.77 f/ N8 |5 c$ @( K/ R- S
2.
不吃早餐
7 ~- i6 ^: E6 D- D8 i
. K H+ R/ z7 W# v5.39.217.77
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
2 ~0 w# u6 o5 M4 g4 e( ]6 \
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，
+ M2 I7 v8 ]9 W2 J8 R1 x: \& B) Stvb now,tvbnow,bttvb
並會產生 胰、膽結石。
@* ~) @3 N. F3 _* e公仔箱論壇
4 M- L& v7 Z/ ~& O- S) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb) I7 H3 j4 B' L3 l2 y7 P" c
3.
飯後鬆褲帶
5.39.217.77) x& f# R+ N. `1 u. l
6 D9 X' ]3 b5 o5 `. O; R# V5 d
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
2 o+ B& `) O3 Itvb now,tvbnow,bttvb
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
* x. s/ b! n* N
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m4 t! X. B4 i% [) y
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
4 S2 Y1 G, C1 [$ x/ ^6 i$ ^) _+ f! @5.39.217.77
6 k$ |! r9 r! a/ ]. ^ c& R公仔箱論壇
. u* n/ u% Y6 t ?- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.
飯後即睡
. ^1 ~, G6 j1 R1 Q: X公仔箱論壇
' @5 b) K) ]! a3 ?" j8 u- E; l5 ?公仔箱論壇
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
S* A! n' J% [! u
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
2 q9 q: ?; N0 ]9 J6 i
易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。
: g8 t/ C# H% [( B2 e) `! Z+ d, P
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
2 Q- ~: E. e- \6 N# S! p5.39.217.77
這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
5.39.217.771 A B1 H6 m8 K$ e, q7 F0 P2 V
( n0 l0 n/ u# a& B; N4 @7 s公仔箱論壇
! W, l. i6 r8 Y( R3 ?# q
5.
飽食
8 R' \) G- G& g' }" l. Y* [ K% s7 P8 I N
8 `: M/ \7 g# a: f. p
飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，
+ }9 [& R/ V$ H \+ l2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
5.39.217.77, T5 Q1 a2 b2 O {
尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
( N) A' e, k2 ?5 ?9 F
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
# a7 P: M! A1 T: F! L' l+ Z
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
公仔箱論壇- r8 o+ o I0 }
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
公仔箱論壇" y5 k) l. g8 k R0 N: b O
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
5.39.217.77: @2 G1 _' U; o3 Q( J0 ]" L, m
影響腦細胞的新陳代謝。
公仔箱論壇9 R; K. l P! k. \; G4 S
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
8 y; j' o; F) p( B5.39.217.77
使人 未老先衰，壽命縮短。
4 q* @3 K; I8 q2 k3 j公仔箱論壇
8 j/ H. s- \4 z6 G* H1 V0 J
9 O: ?& {1 O3 O" _+ y! J' V2 H5 l
6.
空腹吃糖
tvb now,tvbnow,bttvb* q/ R' M$ R5 q
5.39.217.771 ~4 V1 r& v& v$ i/ S
越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
9 P2 D0 u) i* E# j% f7 X; |* I5.39.217.77
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
; Z' c7 z. d, l- S& E4 w+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由於蛋白質是生命活動的基礎，
6 ?- K6 }# F2 S+ V
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
# |+ Y; p4 Q' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
公仔箱論壇! n5 Q% W7 ?; \. r3 N1 S
" G( e% v* ~$ ]
6 R1 t- b0 ^3 b4 Z5.39.217.77
7.
吃太鹹的食物
- i' F) c" E& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77- z% a1 a* r( h [1 ~. l( v
鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。
8 U, \5 R ^, N& V& }
& _' L8 i7 C9 \) J5 c8 ~& \- ?3 E( z
3 w: i) e6 Q8 T$ R- h9 u" m. l
8.
留鬍子
& y3 P) p8 V# Q, `6 i3 K公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y1 X5 t @9 a% E) j3 G
鬍子具有 吸附有害物質的性能。
! l2 y3 |9 f* m
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
, ^$ C' e; j9 M7 b公仔箱論壇
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
5.39.217.77- n y) R; ^+ u
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
公仔箱論壇2 u/ w5 ^& ]2 q) f+ R @) y/ J
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
/ }* W; A. r8 c( s( h+ I9 L P
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
7 C' C% H4 ~7 ?& n公仔箱論壇
是普通空氣的 4.2倍。
8 t* O6 _7 m5 l2 I& B
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
公仔箱論壇; M1 [( w* R2 b
其污染指數可高達 7.2倍
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V. m9 \) b3 a! X: ]! v% r8 @8 o8 ^
再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。
% |8 l9 D Y1 |" I
+ {# N8 U" N. S( ^
9.
蹺二郎腿
^' @9 X0 R2 M- b3 v" ]
- _9 B, E- O% k* l+ r
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
. ~% M, C* U2 J4 P! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，
作者:
mountain220
時間:
2011-3-23 04:08 PM
I have 4 out of these 9 habits...
try to change them from tomorrow...
作者:
woohyukwang
時間:
2011-3-23 07:23 PM
有些习惯需要改掉了
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
try to change them from tomorrow...