Board logo

標題: [中式食譜] 豌豆炒虾仁 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-22 02:41 PM     標題: 豌豆炒虾仁

[attach]1316941[/attach]) [$ l4 S# U; f8 K% B

9 b, ?. H" L- B/ i+ @制作工艺:炒- p) U4 ~; Q1 J4 K& b5 i& q

  i3 G( r) b- @3 b1 Y0 Rtvb now,tvbnow,bttvb口味:鲜嫩清香
; j$ g/ h. @- ?( h# r& a* _" I5 f
+ u4 i) C$ {7 rtvb now,tvbnow,bttvb主料:虾仁250克,嫩豌豆100克,鸡汤25毫升,料酒10克,精盐1克,湿淀粉5克,豆油750克(实耗50克),芝麻油10克,辣椒面15克。
0 u1 W, z, c! g9 |) W3 Z5 ~tvb now,tvbnow,bttvb
/ y8 S7 v0 L- \/ s, ?. E5 d公仔箱論壇操  作:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u% z7 Y, m* K- g) g

, C) F' W. W" R. ]公仔箱論壇1、将嫩豌豆洗净,放入开水锅中,用淡盐水氽一下,待用;tvb now,tvbnow,bttvb2 O& B  y$ k3 k; X# }! Z1 B

$ d- p  @7 g) r4 C- f/ h/ Q4 H: s1 b2、炒锅中火烧热,放入豆油,待三成热时,将虾仁入锅,快速用竹筷划散,炸约10秒钟,倒入漏勺,控油(炸时要掌握热锅,冷油,快速,则不粘锅);
7 q7 A: z0 u6 o; p6 u- O5.39.217.77
4 w. ~! X, C5 l4 H5 X3、炒锅内留25克底油,烧热,投入辣椒,稍炒一下,放入豌豆,翻炒几下,再烹入料酒、鸡汤、盐、随即放入虾仁,用湿淀粉勾薄芡,将炒锅颠翻几下,淋上芝麻油,出锅,入盘,即可。

! }# T: w; F  m8 L6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0