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標題: [中式食譜] 豌豆炒虾仁 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-22 02:41 PM     標題: 豌豆炒虾仁

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口味:鲜嫩清香
; _: P6 M+ g% I$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L3 f( G  d/ R) o- j主料:虾仁250克,嫩豌豆100克,鸡汤25毫升,料酒10克,精盐1克,湿淀粉5克,豆油750克(实耗50克),芝麻油10克,辣椒面15克。
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8 s& M7 ]0 G( h8 y' c% Rtvb now,tvbnow,bttvb1、将嫩豌豆洗净,放入开水锅中,用淡盐水氽一下,待用;
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9 j: d" p5 H1 dtvb now,tvbnow,bttvb2、炒锅中火烧热,放入豆油,待三成热时,将虾仁入锅,快速用竹筷划散,炸约10秒钟,倒入漏勺,控油(炸时要掌握热锅,冷油,快速,则不粘锅);
5 h, B4 s+ E. f, I公仔箱論壇
: F, R6 O# K& M7 C$ B1 w% B# g3 m3、炒锅内留25克底油,烧热,投入辣椒,稍炒一下,放入豌豆,翻炒几下,再烹入料酒、鸡汤、盐、随即放入虾仁,用湿淀粉勾薄芡,将炒锅颠翻几下,淋上芝麻油,出锅,入盘,即可。

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