
標題: [中式食譜] 蚝油鸡柳 [打印本頁]
作者: jljiang 時間: 2011-3-18 02:59 PM 標題: 蚝油鸡柳
[attach]1313430[/attach]
' k/ J5 M( E' R& ~( ]) A% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- E7 W; Q4 V) s
材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
. U& w7 T4 y$ K& `# s2 q! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T# [: B; n4 G6 E" I
调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J& x+ O' N$ @2 [. a3 V
! j' u( k; }0 m. }. n" I0 `/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇/ _+ l" {! J F
0 T3 H" x7 d. a/ r( `$ M
1、洋葱、青甜椒洗净,然后切成条。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K6 N% \9 o" z- k
tvb now,tvbnow,bttvb( w( l4 t) c0 q
2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油,搅拌均匀后静置约15分钟后,再加入半茶勺植物油再拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb- q2 g6 K: E( y, i) J% d, o
7 q/ `( K+ H; a/ Z- ^5.39.217.773、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
+ U, f i( f N* m
, A1 F0 a0 m# q% Z5 z$ T2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里,然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
9 d8 `+ l8 I6 I0 l/ W4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者: seagatequest 時間: 2011-3-20 09:10 AM
thank you for sharing
作者: meikin 時間: 2011-3-20 05:59 PM
Thank you for sharing, it looks very easy to cook.
作者: fatgor 時間: 2011-3-25 01:56 PM
thx you
作者: cheungdd 時間: 2011-3-27 04:13 PM
多謝分享
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |