
[attach]1313430[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb8 T" }, _. p! u- I4 i
+ D! Q) e2 t5 k# q2 n
材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
5.39.217.77% u* C x- V. E/ `; I7 l5 x
调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
tvb now,tvbnow,bttvb1 B1 v/ G6 i0 {+ o! o
做法:5.39.217.77; u* R8 x( e* ^" z
1、洋葱、青甜椒洗净,然后切成条。tvb now,tvbnow,bttvb$ T' G0 w4 w& B" B9 \
2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油,搅拌均匀后静置约15分钟后,再加入半茶勺植物油再拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M, G: R4 k0 o' l0 }- Q. Z+ F
公仔箱論壇# g# N/ n6 Y% g, K' i6 e5 }1 H8 }. Q
3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里,然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。3 r3 C. T3 p) f! e9 P+ x) ^
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |