公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 男女各需防什麼病 [打印本頁]

作者: kenkenkk 時間: 2011-3-17 01:25 PM 標題: 男女各需防什麼病

# H5 e  c0 b! R/ O8 U2 Y  C3 N( j
　　很多疾病都會在老年時纏上身，而作為預防，首先應該了解我們最可能患上什麼疾病，有的放矢，才能真正減少老年後健康受到威脅的可能。美國疾病預防控制中心（CDC）曾分別對男女性的健康狀況進行了分析，並指出，男性和女性的健康隱患並不完全相同，需要分別重點預防。不過，需要強調的一點是，無論哪種疾病，都要首先遵循健康飲食、堅持規律運動的原則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F! e6 F/ z# D) P/ v- v( ~
公仔箱論壇' h! n# O9 {' ?; D# [) J
　　當然，對不同國家的人來說，健康殺手並不完全相同。比如，亞洲人得老年癡呆的比例就比美國人低很多。但通過對不同人群的研究，科學家發現，在現代社會，位於前兩位的健康殺手是一模一樣的。也就是說，心臟病和癌症是我們最需要預防的。
tvb now,tvbnow,bttvb: Y1 @, M. r/ _' g9 ]5 \
　　女性

　　很多女性對乳腺疾病特別擔心，但實際上，女性患心血管疾病的幾率遠高於乳腺疾病。以下為女性最應重點預防的幾種疾病（以下排名分先後）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y3 r' L7 h1 r3 I, I
$ w7 Y! |4 V4 ]/ W
　　一、心臟病公仔箱論壇8 Z" S. p% r& I2 a& H
公仔箱論壇1 x9 O( X, P. w6 P4 W
　　與其他疾病相比，心臟病是女性的第一殺手，而且比對男性的威脅還要大。幸運的是，心臟病是一種可以預防的疾病，女性朋友一定要注意以下幾點：  z" V7 |! T* h" e) L+ {  s

　　1．不吸煙，也避免吸二手煙，適度飲酒；5.39.217.77( b. B' }6 g/ I* l- V
5.39.217.77/ M. e2 J! W/ x) P. p& k! v+ |
　　2．多吃蔬果和全麥食品；公仔箱論壇7 f% B( y* K& F0 i. s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k% [2 t, I0 h# _& \' e: h  l$ R" H
　　3．對高血壓、高血脂和糖尿病要積極治療，因為它們都會導致心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb! n* `+ S+ g6 p4 U
" ?9 T* g3 L2 w; w9 i
　　二、癌症公仔箱論壇" T3 t4 p% X) ~1 B1 a% m
tvb now,tvbnow,bttvb( o8 p, u5 w3 g5 U6 d
　　人們深知癌症的威脅，不過癌症也是可以通過調整生活方式來預防的。! L' g/ `$ `, h6 Z( \/ Q& k3 f

　　1．不吸煙；
2 H8 m/ i# K, n% f% k" _
　　2．控制體重；/ K& p) R/ p9 q" f# d, E# e

　　3．適度飲酒；6 ~: j) \# _; }4 L
公仔箱論壇! o! |* b/ i9 }+ }; M: o
　　4．定期做體檢；1 g! D: c0 I2 O- r3 h6 C

　　5．了解家族病史，多與醫生交流。! i) A9 N8 }7 W1 S
tvb now,tvbnow,bttvb/ i$ h- ]5 y; w& Q- C3 ~# t6 ~
　　三、中風9 U5 r' Z& d7 j1 u. w! j

　　在美國，每年有16萬人死於中風，其中每3個中風患者中就有2個是女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H' G0 b1 `9 t9 U. d  H* q
! T5 P% l. x" d" G9 N/ _/ C
　　1．不吸煙；' Y: W, i1 h( C  e& d4 X
5.39.217.77- Y% F# c' D! G2 O9 W9 n3 h2 Q
　　2．控制血壓和血脂；
5 u4 k3 T9 O- G) ?% l- _
　　3．少攝入飽和脂肪。
tvb now,tvbnow,bttvb; C  W, f9 N& T$ u# h3 C
　　四、慢性肺病

　　每年美國有6.5萬名女性死於支氣管炎和肺氣腫。它還與肺癌直接相關。預防辦法非常簡單：不吸煙，避免二手煙。

　　五、老年癡呆
公仔箱論壇$ X; R0 V/ ]# a3 s9 Z
　　這是一種會從簡單的健忘發展到不可逆的大腦損傷。由於這種病的發病率是隨著年齡的增長而升高的，而女性比男性的平均壽命要長，所以女性患者的絕對數量看起來要比男性稍多一些。對付它的辦法並不複雜，男女通用。公仔箱論壇$ \: ]5 ]- h# r
/ s0 C& C* `# I7 R: X
　　1．控制好體重；tvb now,tvbnow,bttvb. p1 f. }& Z3 ~' J( t

　　2．控制血壓和血脂。

　　六、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb* N% v# ]( x& Z

　　糖尿病的患者群很大，除了已確診的，還有不少人是已經患有糖尿病卻完全不自知。糖尿病的並發癥很多，例如心血管疾病、腎臟損壞、眼睛失明、神經損傷，是死亡率很高的一種疾病。預防方法：
5.39.217.77- Z, ], o8 g# J; q; ?% a
　　1．控制體重；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j8 \, v! T% H3 u
　　2．對血糖做週期性的檢查。5.39.217.77( _+ S- I7 g4 m; l! H3 Y( D( p
0 t% ]9 O$ X: T6 ~. v# F1 d
　　七、意外事故
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `) J1 v9 D7 p. D) V
　　每年美國有3.8萬名女性死於各種事故。車禍佔了1/3，還有1/5是因為跌倒。因此，遵守交通規則、係好安全帶、檢查視力等都是避免意外發生的必要條件。

　　八、肺炎與流行性感冒

　　肺炎和流感很容易引起其他並發癥。最好的避免方式就是按時接種流感疫苗。

　　男性$ D- ?$ E4 e# K; i' \. o. o

　　男性健康的殺手名單相比較女性長些，美國疾病預防控制中心的報告表明，在每100萬個男性死亡者中，有80萬人是因為以下10種疾病造成的（以下排名分先後）。5.39.217.773 a. q2 R$ N6 x+ \  z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `; S3 d9 b0 i  p( p! q& U7 D4 J3 e$ i
　　一、心臟病

　　美國健康協會統計表明，美國每年有41萬男性死於心血管疾病。女性的第一殺手也是心臟病，但男性的平均患病時間要比女性早10─15年。除了與女性一樣，要注意不吸煙、健康飲食和堅持鍛鍊外，預防心臟病還有一招，就是吃點阿司匹林。當然，這必須先徵求醫生的意見。

　　二、癌症
公仔箱論壇6 `0 K" ?( l4 ]1 e) n1 w( |+ e9 W/ Y
　　對美國男性來講，肺癌、前列腺癌和直腸癌是他們的最大癌症殺手。預防方法與女性相同。# J9 u" x% _# V3 W

　　三、意外傷害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \$ f. ?8 a1 t8 U( ]# {- B
tvb now,tvbnow,bttvb( @4 n* V: H% N7 w' a& K
　　男性遭受意外傷害的人數要比女性多，特別是男性遭遇交通事故的幾率明顯比女性高，死亡率也高很多。因此，對男性而言，安全駕駛更是一個重要話題。此外，男性從事危險工作的人數比例比女性要多，工傷事故受害者多為男性，因此工作環境的改善往往也是男性首先受益。" J: g' W- v% `. M* w

　　四、中風
( L' d* y% i; K, s4 D; V
　　美國心臟協會統計，2004年，有5.8萬名男性死於中風。這個疾病並沒有“重男輕女”的傾向，所以大家都需要加強鍛鍊，防微杜漸。

　　五、慢性肺病
公仔箱論壇6 p$ F8 M7 ~( k9 C5 E, K) P& [
　　它的主要致病因素就是吸煙。按美國肺病協會的統計，一旦肺部患病，吸煙的男性比不吸煙男性的死亡幾率高出12倍。0 o& q5 U8 o% j2 m3 \
: [9 }: R- f0 F! }- T3 m2 k: u; p
　　六、糖尿病公仔箱論壇* [; C' Y# l! O8 Z: I0 n9 |$ ]

　　糖尿病無論對男性還是女性都是排名第六的殺手，特別適合全家共同行動，把好飲食關。5.39.217.77* ?+ d0 B& a0 w

　　七、流感和肺炎
5.39.217.77" [; J, R6 i9 F6 S0 [" H
　　這是疫苗可以解決的問題。

　　八、自殺5.39.217.772 c# Y3 P: \8 F$ V& N! T) [5 s

　　男性的自殺數量是女性的4倍。所以男性自己或家人一定要警惕以下幾種心理變化，及時到醫院求助。5.39.217.77. O) h2 |2 O' S0 r4 b7 q  s

　　1．情緒低落，不願意參與社會活動或特別好鬥；7 [4 x$ z/ X) {5 a# K" V, I+ X5 e
公仔箱論壇3 @# F; d8 b) C5 M9 z) L" E& |
　　2．生活中遭遇了重大變故；

　　3．性格發生變化；
- e2 D+ a+ V. @3 W* q& R) N
　　4．感到自己沒有價值；5.39.217.77$ p& k8 `% P  R/ e8 J

　　5．酗酒或服用毒品；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L* ~, q7 b% N$ W4 D1 g* Y
　　6．經常想到死亡；, ]8 d. l9 X3 r! ~8 b

　　7．會談到死或自殺。5 k3 [6 a; J- z0 t* c6 a( ~
公仔箱論壇  P% l& }0 ?: b/ \5 y
　　九、腎臟疾病
tvb now,tvbnow,bttvb2 b5 ^) y% Z5 B! X
　　腎臟疾病經常是高血壓和糖尿病的並發癥。要避免它，方法仍然是老生常談：

　　1．喝果汁、常鍛鍊；公仔箱論壇7 V+ J: f* K' v: K
tvb now,tvbnow,bttvb' u4 |+ \% e3 `1 C( y
　　2．保持體重、不吸煙；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K/ _% c  s3 p6 `, f  c( @

　　3．不亂用藥物，少用止痛片。
公仔箱論壇: P  z' {/ B/ }
　　十、老年癡呆

　　這是男女共同的殺手。由於它隨年齡增長髮病率提高，因此對那些長壽的老人威脅最大。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)