Board logo

標題: [中式食譜] 韭菜花炒蚬肉 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-17 10:33 AM     標題: 韭菜花炒蚬肉

[attach]1311929[/attach]
. V$ d/ Y, r, C, x0 I( D
" j' [# ^' |% f" atvb now,tvbnow,bttvb
9 [; D4 u  i% y) \4 H* \4 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料:韭菜花,黄蚬
' h# X" `9 n1 t( j/ k3 rtvb now,tvbnow,bttvb
) D& N1 z& q: E# z做法:5.39.217.77$ E' r  ]0 _. O3 d; \

8 y2 J  Z+ B1 ~' K# Z4 ^: d$ t5.39.217.771.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出.
5 i7 h+ x) J3 m2 m! l
  z; L$ _2 ?& W+ w2 q
2.把黄蚬肉剥出待用' a- x" T0 J: Q) C. g, L' e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X( V, `7 M7 {, Y" @6 M2 o2 v& f  U
3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \8 n' ^; {8 y! b0 X, O

/ s" `7 D5 H3 }3 Ztvb now,tvbnow,bttvb
4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味.

tvb now,tvbnow,bttvb' M# |7 Z* P1 i  c9 s" q; [7 h
5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅.




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0