標題:
人與鈣的10種最親密關系
[打印本頁]
作者:
kenkenkk
時間:
2011-2-25 02:57 PM
標題:
人與鈣的10種最親密關系
公仔箱論壇0 o% z/ {% I& o5 j$ U- U
“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
* l# ^+ F' I O9 j
) p- e9 Z7 V3 B% B8 O) _
●大腦
% m4 O8 d5 L( ~3 y, A6 f. P
tvb now,tvbnow,bttvb' H( I8 Z) M% v% `
鈣VS 情緒
. o% v/ n( |' A( L' p0 W& W
$ Q# ?& j- T8 m" x$ A
鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
- G5 T) U2 W; ^; K) U1 }
1 U5 I1 O/ N m+ \* Q+ U7 k
●血管
- v! v" Q* m' V$ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r4 \ i" ~- Z, O/ |* N ^
鈣VS血壓
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e* G, P8 _: h8 P
# A3 z5 t+ ~ C3 h# B7 rtvb now,tvbnow,bttvb
人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
5 F' h! j# \ q# u, S; O
公仔箱論壇" x7 G. b* a; X a5 u
●眼睛
1 _9 @4 {" `$ v. O# ^% d+ K( W公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb. c7 V0 \6 a- c L
鈣VS 視力
8 k# Y6 }6 E( j- e( |
tvb now,tvbnow,bttvb) M( @+ M0 ^* W: I) C5 [+ ?2 e
鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
1 N$ k: t6 R3 S# h) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A. B9 Z5 ~3 u5 k
●淋巴液
2 ~( x* O8 \) o. p; [/ }; D+ l- |2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s, N' o3 w/ @ {公仔箱論壇
鈣VS 免疫力
tvb now,tvbnow,bttvb6 p5 ?! \) [/ |" b% b) n6 d4 D
9 @; S' b. [" z$ I0 E5 n" b
鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。
* `4 H2 M4 h3 H, {* i6 ?公仔箱論壇
9 d# ^: o" {* F) \# U Gtvb now,tvbnow,bttvb
●消化系統
4 U( w# _! x( I1 Z* l
公仔箱論壇. a+ p2 L1 A. S# t% [. b' z: ^
鈣VS消化能力
公仔箱論壇7 |" L, ^* } ?" j
4 W& S; W- G# u) H- o2 @6 @9 W
鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
公仔箱論壇0 g/ O* I$ ~- X* R: b8 Z
5.39.217.77* N3 m! U" }' z# l( @5 t! e" N( E# K
●肝髒
3 v6 [1 [- c7 S, Q
$ e: @8 _6 R9 j' e6 W公仔箱論壇
鈣VS排毒能力
tvb now,tvbnow,bttvb; P5 T) E4 g+ n7 N* ]
; ~+ E: |% Q- \5 g$ r$ v1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
" L! S: m U6 X3 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R/ b, `& C$ M+ {
●内分泌腺
' K& h4 `+ ]0 a0 z9 J5 Z5 i# }5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p) G3 L, c3 H! W
鈣VS 激素分泌
7 G7 K( O1 ]9 R( ?% E) ?- p3 A) p' f# A5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p9 h- S7 f4 `
内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U. i+ s( h4 H5 H" T- d2 H
: Z1 ^, D0 G; v( o# V* c5.39.217.77
●皮膚
1 C6 F' Z# B4 X! n1 r! E公仔箱論壇
: q& J3 ?" {3 z" E3 j' a" G. Z
鈣VS皮膚彈性
8 u8 ^) \, G6 q5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \0 ~( E1 c3 e5 }+ t' `3 L/ a
鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
4 c4 {) S& T. T) z! d' B; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 L p* i( c @0 W( G
●肌肉
5.39.217.773 L# _7 F8 Q( S1 B% Z) q
( A- f2 |# ^! {
鈣VS肌肉力量
9 N, s- p& l3 v$ U
! X; ^) u/ T/ f
鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
" Q* i* b% J* f* u8 `9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q/ _% E- C8 P0 K* ?' G9 X$ H- ]0 B
●脂肪
5 A2 { P5 `/ p4 I N$ |9 \) H公仔箱論壇
公仔箱論壇% I5 I+ W( g+ i2 ^
鈣VS脂肪代謝
' n& s/ u: a4 s公仔箱論壇
0 q5 ]9 L6 q# F1 y; ~$ [
鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。
作者:
siuyange
時間:
2011-2-25 07:07 PM
嘩...真係唔講唔知, 真係要多D補充鈣先得
$ U' `: l# R1 i t7 k1 ]8 F5.39.217.77
平時以為只有骨質梳鬆TIM, 原來仲有咁多問題
5.39.217.77 E3 |- c% [, h5 w9 [
謝謝分享
作者:
jessiceangel
時間:
2011-3-4 09:45 AM
wa~钙还有真么多好处啊！
2 v. u: d1 ~5 b, {5 h/ D: c8 ^; Xtvb now,tvbnow,bttvb
那真的要补一补啦！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
