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標題: [中式食譜] 海棠龍蝦 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-18 05:12 AM     標題: 海棠龍蝦

材料公仔箱論壇- Z5 g4 |+ v7 p) v
龍蝦肉 30克、帶子/小棠菜各 20克、蛋白 2隻、清水 15毫升、韭菜/金華火腿碎各 10克、芫荽碎/蟹子各少許、鮮奶 40毫升
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芡汁
' b8 S; u( |4 p9 ^6 J/ i公仔箱論壇日本南瓜 40克、雞湯 40毫升、鹽/雞粉/糖各 1/2茶匙公仔箱論壇. p0 [+ ]  O/ k9 L0 I

9 s# Q% y# M* C3 X3 Q0 z( ^調料味5.39.217.774 h7 A! u" v* X, Z! u# l/ q
雞粉/糖/鹽/生粉水各 2茶匙
5 @  |( y  l2 c) H8 [1 w5.39.217.77公仔箱論壇1 `; ^$ ]% ~( C! N& C! k+ f9 E+ B8 K1 r

$ I1 u& s4 H4 I& b* V3 j7 n8 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77- M) g; w% H. k. v/ D' x( _
1.將帶子、 1隻蛋白及清水攪成慕絲狀,下鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙調味,放入約 60℃熱水灼熟成形,上碟。
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/ Z) b4 T- Z; j2.將鮮奶、 1隻蛋白、生粉水及鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙拌勻,倒入油鑊以中火炒勻上碟。
. ?6 K3 T- O3 ]( E  w/ d( i9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( T- I4 s1 S1 D# o# F- v0 Y6 y公仔箱論壇3.龍蝦肉加入鹽、糖、雞粉各 1/2茶匙拌勻,放入 120℃滾油中,以細火拉油至熟,撈起放於蛋白上。小棠菜及韭菜炒熟伴碟。5.39.217.77# E+ A+ C3 L4 t) U/ @% H
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4.將日本南瓜蒸熟後打成茸,加入雞湯,下鹽、糖、雞粉調味,以細火煮勻,淋於( 1)上。
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# i5 c. o' x8 G' V( H' y公仔箱論壇5.最後撒上芫荽碎、金華火腿碎及蟹子裝飾即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \1 }- G' e- m, O  o8 w0 C

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貼士5.39.217.77* s/ j) c; l" _; W: K9 @
炒鮮奶蛋白要下生粉水拌勻,炒起後也不易標水。
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