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標題: [中式食譜] 壯如松柏(松子蝦皇醬拌菠菜麪) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-9 05:36 AM     標題: 壯如松柏(松子蝦皇醬拌菠菜麪)

材料
* d0 _* {1 h" b; c- a1 P5 t菠菜麪 3個、南瓜肉 20克(切粒)、新鮮中蝦 6隻、薑片 2塊(拍鬆)、蒜頭 2粒(磨茸)、紹酒 1湯匙、雞湯 1杯、蝦子 2茶匙、葱花 1湯匙、生粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \9 d8 _  a" l! |$ {; R" A
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調味料+ j+ T- H: k1 b# f# h  M5 v" ^, M, S
生抽 2茶匙、蠔油 1湯匙、砂糖、胡椒粉及麻油適量
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; O; J2 Y- H8 Q: k, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb! I6 N" e" s' a6 Q5 U) f' ?1 F
1.蝦先切去頭,剪去蝦眼、蝦腳及挑去內臟,蝦頭留用。蝦身剝去蝦殼,挑去蝦腸,切成小粒,加入生粉拌勻,備用。
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0 Z0 f: p" O6 L+ ]: |9 h/ o5.39.217.772.開大火,燒熱平底鑊,放入 2湯匙生油,爆香薑片及蝦頭,灒酒,加入南瓜粒、蒜茸、雞湯,轉中火煮至南瓜腍軟及湯汁濃稠。然後撈去蝦頭,轉大火,加入調味料及蝦肉粒拌勻成醬汁,備用。5.39.217.77% u1 W0 Z4 D" `# b; U8 P

# d2 B# [# @; ?; q% Dtvb now,tvbnow,bttvb3.開大火,將菠菜麪灼至軟身,撈起瀝乾盛起,淋上醬汁,灑上蝦子及葱花即可。$ `3 z3 v2 p9 `: V8 v4 R
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新鮮蝦的蝦身與蝦頭會緊密不分,而蝦頭亦無瘀黑色。5.39.217.77) {+ \9 U$ G' R& g$ j8 a





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