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標題: [中式食譜] 壯如松柏(松子蝦皇醬拌菠菜麪) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-9 05:36 AM     標題: 壯如松柏(松子蝦皇醬拌菠菜麪)

材料5.39.217.771 i5 n  g% G7 a9 N2 x
菠菜麪 3個、南瓜肉 20克(切粒)、新鮮中蝦 6隻、薑片 2塊(拍鬆)、蒜頭 2粒(磨茸)、紹酒 1湯匙、雞湯 1杯、蝦子 2茶匙、葱花 1湯匙、生粉少許. ?7 R  }) a. o4 x8 b6 W
5.39.217.77* N6 s8 G3 F9 b" i1 c0 _2 t; }
調味料9 ]' G. q6 G2 q
生抽 2茶匙、蠔油 1湯匙、砂糖、胡椒粉及麻油適量公仔箱論壇' @) t) h' H9 T+ z  y# l
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. \( C! P* F; e  |9 k% k5.39.217.77做法
, j5 Q$ f/ U' x公仔箱論壇1.蝦先切去頭,剪去蝦眼、蝦腳及挑去內臟,蝦頭留用。蝦身剝去蝦殼,挑去蝦腸,切成小粒,加入生粉拌勻,備用。公仔箱論壇% Q5 J& ~3 r& R; n: W) j

) o1 J6 R  u- S4 f# |2.開大火,燒熱平底鑊,放入 2湯匙生油,爆香薑片及蝦頭,灒酒,加入南瓜粒、蒜茸、雞湯,轉中火煮至南瓜腍軟及湯汁濃稠。然後撈去蝦頭,轉大火,加入調味料及蝦肉粒拌勻成醬汁,備用。
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6 I3 j1 `, A/ {8 o7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火,將菠菜麪灼至軟身,撈起瀝乾盛起,淋上醬汁,灑上蝦子及葱花即可。
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3 b  s9 C' ]  A% ~( U6 X3 o新鮮蝦的蝦身與蝦頭會緊密不分,而蝦頭亦無瘀黑色。
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