標題:
[中式食譜]
菜脯鲈鱼
[打印本頁]
作者:
真心永恒
時間:
2007-8-3 08:56 PM
標題:
菜脯鲈鱼
5.39.217.774 v! S0 E4 W, T/ G/ J
公仔箱論壇, `1 g5 f1 b# B- ? e
[原料/调料]
) p# a( m. h1 c; v* y9 Y; u公仔箱論壇
1 ~- \8 {9 Z# F# |6 B' x
鲈鱼肉2片，小唐菜50克，鸡蛋1只，盐、味精各10克，面粉250克，胡椒粉、料酒各适量。
tvb now,tvbnow,bttvb0 w" v! w" q9 B" p C& k F( [ z3 O
X/ a) \% L& A' {" u" W
[制作流程]
" O( ^1 Q* ]: q3 Q0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb3 ~# s7 s" U9 J4 u/ N& x G
1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制，再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀，放入鲈肉。
公仔箱論壇7 p* |4 Q: \* @* K
6 m. z! M- S n9 S8 _% r$ R; l
2.锅置旺火上加少许油，煎鲈肉，然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。
+ i7 ^0 T3 i8 z. r% H公仔箱論壇
9 Z( s" S2 x4 G3 ~, Rtvb now,tvbnow,bttvb
特点：外脆肉嫩，鲜香可口。
作者:
samuel9013
時間:
2007-8-3 09:44 PM
very good
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.774 v! S0 E4 W, T/ G/ J