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標題: [中式食譜] 菜脯鲈鱼 [打印本頁]

作者: 真心永恒    時間: 2007-8-3 08:56 PM     標題: 菜脯鲈鱼

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. {7 L6 x3 H. B[原料/调料] tvb now,tvbnow,bttvb, v5 @2 H2 [* F  [3 C3 D  V1 d& Y

; Z( h4 X, ]( ~/ k5.39.217.77鲈鱼肉2片,小唐菜50克,鸡蛋1只,盐、味精各10克,面粉250克,胡椒粉、料酒各适量。 tvb now,tvbnow,bttvb8 O9 \3 N/ ^% l% |4 X9 U. j; }
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[制作流程] . m- s9 s- Z  e1 X: d& P
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1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制,再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀,放入鲈肉。
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  s3 \: ?% X) n! d( }4 o9 E$ X3 b公仔箱論壇2.锅置旺火上加少许油,煎鲈肉,然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。
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4 Z6 e) [! @7 L4 t7 e9 r0 `# @tvb now,tvbnow,bttvb特点:外脆肉嫩,鲜香可口。
作者: samuel9013    時間: 2007-8-3 09:44 PM

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