標題:
[健康資訊]
滑冰 運動
[打印本頁]
作者:
aa00
時間:
2011-1-30 01:36 PM
標題:
滑冰 運動
現在的人，都開始講究養生了。而養生，自然就少不了運動了。
, i; p% A" V8 z
滑冰
9 X4 _' K/ o: L; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ j R M- @5 b1 q& a& `2 e
大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。
4 D9 S) l6 o0 n+ [( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, W, o8 `2 _( `$ Q, C
適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。
' i* s1 C7 X- s
) g) x' A6 G3 ?. ^4 E* i
運動裝備：運動裝（如果你是新手，千萬不要穿裙子），溜冰鞋。
o* r! H+ e, r* X8 e" d5.39.217.77
' U2 P2 f2 j2 _+ C: N/ a6 ~
運動效果：有助於鍛煉身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬於大運動量的運動，它還會提高你的肺活量。
公仔箱論壇- j$ Y7 n1 j# _( ~1 _4 U
公仔箱論壇2 j. H1 _- m( r0 Z2 c/ n
脂肪燃燒值：420卡/小時。
9 P7 M8 }( U. N5 E
5.39.217.77& x- z. o# y6 c6 p8 J# A
運動評價：如此簡便健身的運動，趕快行動起來！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
