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標題: 南瓜燉牛肉 [打印本頁]

作者: allinhairchung    時間: 2007-6-9 01:30 PM     標題: 南瓜燉牛肉

材 料】
( b3 ^7 u" Z9 C4 V+ p. o4 D/ X牛肋條  600公克 5.39.217.77+ a; b6 M& _5 q9 F) @, R! r0 Y' P
南瓜  1/2個 公仔箱論壇0 w) @+ i9 u# u7 p
洋蔥  1/2個
" E/ J& b$ R$ z( d5.39.217.77牛高湯  2500㏄
5 m( e) B0 g- j7 e. |, M9 v【調味料】 # a) j% A# w9 \' w7 ^* h% d
淡色醬油  3大匙 + f1 o8 [" D, L6 ?
糖  2小匙
  v7 j0 |6 o: w, a% i1 q3 Y鹽  適量
( K" j9 \. {3 l! C# R. g【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb; |6 V2 g8 i; k, [5 E
1.南瓜切片;洋蔥切絲;牛肋條切小片汆燙備用。tvb now,tvbnow,bttvb. ^8 Z$ J' ~- ]' |: |9 w% \. O

) l% e" z3 a0 \% P+ J, Rtvb now,tvbnow,bttvb2.取一湯鍋倒入牛高湯後,加入淡色醬油和糖,並將湯汁煮開。
: h% z# e; F6 N" d5.39.217.77
9 @" ]  v/ N$ k: ]. D公仔箱論壇3.再放入牛肋條片以小火煮30~40分鐘,再加入南瓜片和洋蔥絲續煮30~45分鐘後,最後加入鹽調味即可。




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