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標題: 南瓜燉牛肉 [打印本頁]

作者: allinhairchung    時間: 2007-6-9 01:30 PM     標題: 南瓜燉牛肉

材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb/ P8 ~/ H3 W3 W- E
牛肋條  600公克 & y9 i* b# j9 ~  k! @- v
南瓜  1/2個 5.39.217.77% W/ E8 P/ P- {4 R  W# U% c
洋蔥  1/2個 公仔箱論壇2 L4 a  f! d& X$ t/ A: P+ X  y; ?
牛高湯  2500㏄ 5 X5 g8 \- Y0 r6 Z; O6 d* z
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G# i- Q! ^) S: i' W% i' M# N. @
淡色醬油  3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 o2 P: q- W) y5 A5 D# w3 P
糖  2小匙 4 O/ F* K' {# o
鹽  適量
/ Q9 g. Q" D3 o3 h! e5.39.217.77【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z1 ]2 `1 l2 s
1.南瓜切片;洋蔥切絲;牛肋條切小片汆燙備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |# b/ ^5 }" R5 r$ ^, Y

1 B6 V; n* u( e. {. T2 Btvb now,tvbnow,bttvb2.取一湯鍋倒入牛高湯後,加入淡色醬油和糖,並將湯汁煮開。; }' T( Y0 Z1 P: G5 R9 N( |

8 o1 I6 M8 v/ j! wtvb now,tvbnow,bttvb3.再放入牛肋條片以小火煮30~40分鐘,再加入南瓜片和洋蔥絲續煮30~45分鐘後,最後加入鹽調味即可。




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