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標題: 愛心煎餅 [打印本頁]

作者: smy 時間: 2011-1-26 02:52 PM 標題: 愛心煎餅

材料：5.39.217.772 {. D% P9 h0 h
　˙全麥麵粉8 u& b0 C0 d' O
　˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^! I7 ?# i2 i

配料：公仔箱論壇+ }& r3 [0 V% S5 b
　葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖公仔箱論壇% l& ?7 }4 f' J; V

做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W$ N5 D. m/ I6 w, r
　1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q0 c- u6 q8 E0 u8 Y3 E% H; b
　2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 U* U) p- F! y7 L5 Y1 g: K% `. {
　※ 亦可將麵糊蒸熟食用5 W3 l# W8 ]. ~: | A; v/ `
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補益：
　未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）
　對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；4 d& e9 l& _3 V! [! g. ^8 a
　對神經功能至為重要。

作者: skydog123 時間: 2011-1-26 03:33 PM

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