| 材 料：公仔箱論壇9 h; ?2 Q+ F1 U3 }0 _& M- ]/ @ | ·TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {, f" U0 d( y 南 瓜 ５斤 tvb now,tvbnow,bttvb( b [, [3 K8 f, h5 s9 V$ b ·6 Q0 }8 w3 h# N" g, M 粘米粉 １斤 ·TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]. \8 b5 u8 s- Z& o7 Q: n 澄 面 ４□ 5.39.217.775 m: b% Z; v) Q/ i · 鹽 酌量 ·6 w) q# j/ R6 M 丁 香 ５粒（可以不用） ·TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \0 r5 O3 O/ S4 t! [ 薑及食油 少量。 4 S0 M( m' ]+ J o |
| 做 法： | 1. 將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 % u( |; P2 ~3 ?% s( C% c' ` 2. 用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 5.39.217.77$ m+ t5 m! J9 d 3. 將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i/ r) U+ c3 U3 ^; p% Z8 y- j （整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。） 5.39.217.77, P) E* n- u( f |
| ; h! n+ h" N% y5 c. _' P 補 益：5.39.217.77+ j' A) c+ i( w/ y/ }8 Z | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用 |
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