標題:
[西式食譜]
意大利蔬菜湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-1-17 05:21 AM
標題:
意大利蔬菜湯
材料
: }6 G1 \6 f, n' v1 d; i
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙
& g6 g( H6 A: b3 O' a# d& ?5 w3 W; O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @2 U- F9 S! l( ^1 k, h; _
調味料
公仔箱論壇( I# |) J. W! H2 T( T& s1 M& v
乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
公仔箱論壇) n, p/ U. R, W
tvb now,tvbnow,bttvb7 o- B; l2 q$ ]# E& S
) B/ B' ?. }! c* G7 ?! J# F" B
做法
+ p& Y, n+ u. Q& M+ L/ C, |. _* Q* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
4 d) S1 s# r+ J3 N$ A% _
( K+ m1 o, m3 M5 R9 U/ e5.39.217.77
2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。
5 d: P2 k# i1 D9 K3 s! X7 Y2 t
公仔箱論壇* G0 w/ d/ c$ X( b. Q, ]; J1 q
3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j$ F. q f; X( q
0 u! i. f2 H, J3 i6 k: p
) N$ n4 v- n: x" Q! H0 m( F( _. M
貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
