Board logo

標題: [西式食譜] 意大利蔬菜湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-1-17 05:21 AM     標題: 意大利蔬菜湯

材料
' Z6 s5 L; z- O' o. O8 c- ]4 x牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔(切粒) 200克、洋葱(切粒)/西芹(切粒)各 100克、甘笋(切粒) 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙 
- ^3 x, h" _1 r" I( I
$ c* y4 d" `/ V& z5.39.217.77調味料
; S% u! [. A% {; d% ^& h# |乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb0 F% E$ Z$ j8 f  q  l
tvb now,tvbnow,bttvb5 x& D5 U1 r6 N. j3 n* \
8 E1 Y, O& W2 |: g" d! c
做法
+ u. k# I; K! j9 l  Y: `8 |: ~& q公仔箱論壇1.開大火煮滾水,下薯仔烚 10分鐘,撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
+ e! e- R5 }  d# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" h( E! C, H- h" j
2.開中火燒熱鍋,下油,放入甘笋粒、西芹、洋葱粒,炒 5分鐘至軟身,下番茄膏炒勻。
+ g+ \8 {4 Y2 _/ {0 n: ?
5 ^) L3 Q/ k* ?' y3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻,下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。
+ ]0 O$ |0 k" o2 Y5.39.217.777 _  o# M6 _6 ?
4 F* e# n. W1 n, K/ D5 V$ l  u
貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻,可令通心粉不會黏在一起。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0