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標題: [西式食譜] 意大利蔬菜湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-1-17 05:21 AM     標題: 意大利蔬菜湯

材料/ m# ]9 r& b; Z9 v$ H# c: @+ p) x
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔(切粒) 200克、洋葱(切粒)/西芹(切粒)各 100克、甘笋(切粒) 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙 
( k8 s4 n1 p8 H( p+ x. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ v, W& P7 p9 K2 S/ f. y0 x
調味料9 Y/ Y* b  T5 H* I1 e0 G
乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
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做法
- f9 m( t( p) t9 ktvb now,tvbnow,bttvb1.開大火煮滾水,下薯仔烚 10分鐘,撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 R2 g; ?. M% o" @/ ^$ X& G, Q' M1 A

4 k( }/ U% v- w  W- Ntvb now,tvbnow,bttvb2.開中火燒熱鍋,下油,放入甘笋粒、西芹、洋葱粒,炒 5分鐘至軟身,下番茄膏炒勻。
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6 c3 A& I5 ~) _) M- A# m, Z: ~5.39.217.773.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻,下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。
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貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻,可令通心粉不會黏在一起。





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