標題:
[美食介紹]
不傷身的減肥茶
[打印本頁]
作者:
店小2
時間:
2011-1-15 08:52 PM
標題:
不傷身的減肥茶
不傷身的減肥茶
* I, L9 |* w5 Q. n) }7 L5 l4 E5.39.217.77
, B4 u* E6 q' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I2 E/ S, r8 k+ ^. Z
原料：幹荷葉一把（約10克） 幹山楂20克（約15片） 薏米10克 陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml （此為一人量，孕婦禁服）
公仔箱論壇! w3 y- g) [! F. v2 t
做法：
" Y$ _) y% K" X1 [tvb now,tvbnow,bttvb
1）將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
tvb now,tvbnow,bttvb7 X( T! g9 L5 H v5 L ?7 r
2）鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。
5.39.217.77( n8 u. G) i3 m6 @5 z I9 c
3）壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
2 }! \! j, w0 n) _7 j公仔箱論壇
提醒：
; Y) c' |" t. W! i公仔箱論壇
體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁，很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘（中，晚都可以），喝一次這款茶，連續一周，對身體能起到很好的調整作用。
9 s! V7 c: t) y' D" u1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃臺有售，價格很便宜。
8 g4 B2 E' n) v1 S
保存幹荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放於陰涼幹燥的地方。
tvb now,tvbnow,bttvb5 g0 v; Q0 u9 v# K
薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。
+ K. `4 ~$ M0 V1 f0 A* L3 X
山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節也可以自己制作陳皮。
3 W) J( a+ [ g) s% n3 H) ~* B公仔箱論壇
家庭自制陳皮的方法：
6 C- }2 p1 M$ G, \! J% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1）現在這個季節，市場上桔子很多，吃完之後，不要急於把桔皮扔掉。將桔皮（不要清洗）用線串起來，懸掛在通風的地方，幾天以後，曬幹到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。
公仔箱論壇# i% E! X' B# B) e1 Y1 v' N
2）曬幹的陳皮香味比較淡，口感有點兒苦，可以將陳皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘（隨時查看，不要烤糊）。取出徹底冷卻後，再放入密封袋中保存，味道最好。
. r$ D0 [0 l" g9 Y- [! t公仔箱論壇
3）除了泡茶，平時燉肉時放入幾片，還可以提香，去腥，解油膩。
作者:
amtc
時間:
2011-1-16 02:43 PM
Thx for your sharing
作者:
maybank123
時間:
2011-1-17 05:36 PM
thx for sharing....must try...
作者:
daben07
時間:
2011-1-19 03:06 PM
谢谢，看起来可以试试
作者:
mimi-yi
時間:
2011-1-23 10:52 AM
thanks
作者:
mahfo
時間:
2011-1-23 11:04 AM
thank for sharing
1#
店小2
作者:
nicolelowcy
時間:
2011-1-23 04:13 PM
请问那里有幹荷葉？？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^) F1 T$ P/ C9 t1 z9 t
谢谢分享。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
thank for sharing 1# 店小2