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標題: [健康食品] 喝熱水, 完全排毒 [打印本頁]

作者: aa00    時間: 2011-1-13 12:49 PM     標題: 喝熱水, 完全排毒

不一定要喝到五杯熱水!但多喝熱水!一天五杯熱水,
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完全排毒!
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現在日本的藝能界流行一種白湯排毒法!1 h* u6 }* Q# S( K, t  I$ V
日文的就是溫熱水,而白湯就是什麼都不加的熱水!公仔箱論壇; f( g8 l; y+ \% K' p: D2 @- u2 D

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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
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由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,
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因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!7 Z( Q- T. r3 ?0 Y  e: f3 `$ u
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溫熱水具備哪些效果
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促進新陳代謝
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!5.39.217.77' \  w/ D# p* ]7 e
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,
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促進新陳代謝!! }/ e+ z' `& J7 `. _/ j/ y7 n4 l8 e+ G
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調整味覺公仔箱論壇7 w2 P  e( H+ W+ g+ J! i
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
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排出毒素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A' a& |2 l& e% H( g: i( ~
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X- Y: ?* d- p  h& ?

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賦予滿腹飽足感
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和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
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在吃飯的時候搭配食物一起喝," L; Y5 f( z5 ^+ M/ w0 m9 g
更能夠增加飽足感哦,,公仔箱論壇: o) @1 h) D; F. k! u/ u6 \

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幫助消化
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經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
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熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
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沉澱心情公仔箱論壇# v+ o' u2 }3 _) K* }/ Q' j
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
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慢慢的喝杯熱水,
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能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!1 c% z; M0 J. ~% e

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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,,水三種元素來看!
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頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體太冷”!
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夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O3 |* z; u4 P7 i
內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑
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雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
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在喝法上還是有些講究的:公仔箱論壇, y9 c4 I7 D( F0 B7 M: `& \

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早上起床喝0 _5 ^% K/ f# Z7 [
"一馬克杯"的熱水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A; H, |6 f$ T- ^0 Y+ J% h
水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
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能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
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讓一天有個神清氣爽的開始!
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一天喝1.2~ 1.5公升的熱水+ v3 F8 y& x- q; F9 x2 i0 X7 ^
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一般成人)3 p+ j' A. |$ t+ F
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任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,( R, V8 `% q1 T3 I5 G! S2 e: u
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反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
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喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~
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一次一點點慢慢喝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I; V9 E" n% [# \1 q! f' ]
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,公仔箱論壇0 ~# C) [/ M" F8 ^* e. w8 J
最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!
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個小時喝一杯左右的量!
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不要燙口的熱水,溫熱就可以了!公仔箱論壇& {9 }! H, I0 x4 r/ ^4 ~( ?
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若平均每1-2小時會上一次廁所,公仔箱論壇7 B8 m) @6 ]: l7 C& Q5 J
這是正常的現象,
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千萬不要憋尿,4 ?* ^" S) B6 i
男生女生都一樣,想上廁所就去上,tvb now,tvbnow,bttvb/ Z5 f  w0 @/ @! z! F) q
不需要考慮任何面子的問題
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入浴後水分補給
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洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!tvb now,tvbnow,bttvb% X  `) m. W5 i
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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經過日本許多明星的實踐證明:& E( x# \3 K& P' e0 Q8 }& f5 u" G
熱水排毒法能夠公仔箱論壇  m/ S: k6 S7 o4 p5 Z, K+ k5 W
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"基礎代謝,6 Z7 t, ~3 ^, J; {8 @1 O8 p
讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果
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作者: aa00    時間: 2011-1-13 12:51 PM

本帖最後由 aa00 於 2011-1-13 12:54 PM 編輯
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猜猜她幾歲???? waw
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Can you believe

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猜猜她幾歲???公仔箱論壇1 P! s0 l) `- c
不要跟我說60歲算老了!! 看看76歲的她! 祝大家都能健康的活到150 歲 活到100 歲時的樣子像50歲一樣 呵呵!! 5.39.217.772 R6 T- J- S' `2 s1 C

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她 76 歲! OH~MY GOD!!
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+ e* G$ j$ c% {4 P3 Y" H% l* p- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位 76 歲的美女是菲律賓名模特兒出身的
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$ I2 Q/ ], P/ }1 ]$ N* _3 O2 VIsabel Preysler 依莎貝爾普瑞斯勒 公仔箱論壇& v3 X/ l3 r2 F# ?* @( @
( 曾任馬德里地方記者 )
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胡立歐 Julio 的第一任太太,5.39.217.77& ?1 B0 y2 ]& g+ o1 \
西班牙情歌王子 ...Enrique Iglesias 安立奎的母親
: U5 [( Z8 {5 bshe is 76 years old???
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6 ?8 w# _! d. vtvb now,tvbnow,bttvb她 76 歲! 祝你將來亦如是!tvb now,tvbnow,bttvb* Q& @" _% T( K" P5 [
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永保康安公仔箱論壇5 U1 n& s/ G- T4 @4 r3 h
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