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標題: [健康食品] 喝熱水, 完全排毒 [打印本頁]

作者: aa00    時間: 2011-1-13 12:49 PM     標題: 喝熱水, 完全排毒

不一定要喝到五杯熱水!但多喝熱水!一天五杯熱水,
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完全排毒!
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現在日本的藝能界流行一種白湯排毒法!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B4 F- S7 ^$ A1 e9 }3 P
日文的就是溫熱水,而白湯就是什麼都不加的熱水!
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
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由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,5.39.217.778 o  v; I+ L+ \( X6 f
因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
  U2 A+ |+ g* \4 k5 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y( J7 Q$ S8 k1 \# A/ c
溫熱水具備哪些效果
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促進新陳代謝
0 ^6 g" c* z$ v% i3 C! t5 [! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!5.39.217.77+ W2 ]) z3 {6 g% Y; c1 L
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,
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促進新陳代謝!公仔箱論壇/ ?) O# d+ c/ N8 j

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調整味覺
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開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!5.39.217.77/ V1 I3 M7 f' R9 z9 q# l" D: I
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排出毒素
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熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
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' P$ k" ?5 Q. S/ t/ r4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y) I( d6 M7 v8 M8 E

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賦予滿腹飽足感
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和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!tvb now,tvbnow,bttvb. \7 E4 H3 F& t5 n6 a. S. P6 _
在吃飯的時候搭配食物一起喝,公仔箱論壇2 j3 i3 B; Z1 x
更能夠增加飽足感哦,,
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幫助消化tvb now,tvbnow,bttvb9 V1 q2 c9 {" g6 a" F8 o- S" u3 J
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!5.39.217.77( D+ f3 q8 u* u. `% y( y; H& T
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!+ X  _1 J( b: y1 U/ f' B

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沉澱心情
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除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!( X; b# K7 P0 N+ O) {

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慢慢的喝杯熱水,
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能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,,水三種元素來看!
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頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體太冷”!
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夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,* {$ D, B/ |! s9 _) F
內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑
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雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!tvb now,tvbnow,bttvb$ n8 z6 T5 x4 }5 e

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在喝法上還是有些講究的:! M" ]9 `* X' I* ^( x! K

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早上起床喝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V( O8 h& [1 i
"一馬克杯"的熱水) V+ N% y! ~7 N8 b& |3 J9 d
水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
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能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!3 O6 o, [' \5 a2 q, f' j
讓一天有個神清氣爽的開始!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x: u5 R( c* V2 [3 P

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一天喝1.2~ 1.5公升的熱水5.39.217.77" f- r+ l( R' `0 {% a# l
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一般成人)5.39.217.775 N2 t3 ~5 p3 n# F+ b1 g3 ]. v

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任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,tvb now,tvbnow,bttvb+ w* T: c* h8 ^- A2 C
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反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
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喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~
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一次一點點慢慢喝
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,1 m! S' H  u: l7 M
最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!
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個小時喝一杯左右的量!
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不要燙口的熱水,溫熱就可以了!. v2 _9 B$ W4 @6 r! Y" d
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ps:
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若平均每1-2小時會上一次廁所,tvb now,tvbnow,bttvb. {) a* u0 c1 x" N" y3 m$ B
這是正常的現象,
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千萬不要憋尿,
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男生女生都一樣,想上廁所就去上,公仔箱論壇. k) A9 d8 }6 F
不需要考慮任何面子的問題公仔箱論壇; _% x1 [) L4 u( n( @7 S: ?, m
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入浴後水分補給
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洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
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這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!tvb now,tvbnow,bttvb8 |! y1 t1 f* B' k
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經過日本許多明星的實踐證明:
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熱水排毒法能夠
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"基礎代謝,
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讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果
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作者: aa00    時間: 2011-1-13 12:51 PM

本帖最後由 aa00 於 2011-1-13 12:54 PM 編輯 公仔箱論壇$ w( @. b' Q8 z' h
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菲律賓名模特兒
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猜猜她幾歲???? waw
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) j. n" {  e  dRemember her? She ' s Isabel Preysler from the Phil
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Can you believe
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猜猜她幾歲???
" L/ ?. g) F6 s5.39.217.77不要跟我說60歲算老了!! 看看76歲的她! 祝大家都能健康的活到150 歲 活到100 歲時的樣子像50歲一樣 呵呵!! 2 g+ _; K9 P* F9 \

! g" O6 t' W% i7 S7 B9 b. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c' o6 e6 F# l% t
她 76 歲! OH~MY GOD!!. d* J  A$ ?" ~) E. H) ?  h

" h; E6 z; ~% I- R8 L& ]5.39.217.77這位 76 歲的美女是菲律賓名模特兒出身的
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Isabel Preysler 依莎貝爾普瑞斯勒 公仔箱論壇% v' X  H3 H) b
( 曾任馬德里地方記者 )
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; b% U$ K7 p$ i) @, Ptvb now,tvbnow,bttvbthe first wife of Julio Iglesias the singer( w0 h" N* e  d: g% `9 Q; t
胡立歐 Julio 的第一任太太,
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西班牙情歌王子 ...Enrique Iglesias 安立奎的母親, R. O: C! R1 E
she is 76 years old???5 h, _7 {* ^) c" n" w
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她 76 歲! 祝你將來亦如是!tvb now,tvbnow,bttvb7 S1 U) @2 |9 K# B
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永保康安tvb now,tvbnow,bttvb7 \, P3 i( m+ m* c
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