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標題: [健康食品] 喝熱水, 完全排毒 [打印本頁]

作者: aa00    時間: 2011-1-13 12:49 PM     標題: 喝熱水, 完全排毒

不一定要喝到五杯熱水!但多喝熱水!一天五杯熱水,
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完全排毒!
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現在日本的藝能界流行一種白湯排毒法!* y/ l; `2 [5 l  ]2 a: m
日文的就是溫熱水,而白湯就是什麼都不加的熱水!公仔箱論壇% F: I8 [" _& i* I
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L* `, }7 ?; P9 e# W0 U
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,
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因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!tvb now,tvbnow,bttvb' k$ M: ]4 ~3 o

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溫熱水具備哪些效果
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促進新陳代謝
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,
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促進新陳代謝!tvb now,tvbnow,bttvb5 K4 F5 q7 Z2 Q( G! k
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調整味覺
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開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
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排出毒素公仔箱論壇) T6 J& H8 F3 Z7 Q
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!- D+ T% N) m5 F' i8 i) \$ f

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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!5 A5 `# {9 d8 @- f3 u  H& o
此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v5 H- d/ T$ h+ H$ v1 I
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賦予滿腹飽足感6 E" L' Q. D  q9 C; l  i
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
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在吃飯的時候搭配食物一起喝,tvb now,tvbnow,bttvb( ~7 G% s* D# R7 M
更能夠增加飽足感哦,,
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幫助消化
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經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
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熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
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沉澱心情
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除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!5.39.217.779 M& `& U8 K& q& A( _

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慢慢的喝杯熱水,7 R) e2 g$ S& H* r! D. x1 t2 ?
能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!5.39.217.77* ^0 c; M* |% L( y6 X# q

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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,,水三種元素來看!公仔箱論壇, l& m( j6 `# u5 p
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體太冷”!
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夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,
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內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑
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雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!5.39.217.777 z1 z6 O  _7 K* L

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在喝法上還是有些講究的:/ e. s! l4 B/ A% n0 }! N' E
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早上起床喝tvb now,tvbnow,bttvb/ `. |) J; a7 _
"一馬克杯"的熱水% i( F* c1 R$ {, j
水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!tvb now,tvbnow,bttvb1 I3 j1 E* Y6 Y* u

7 e; m+ j. @( I* _( V公仔箱論壇能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!公仔箱論壇2 e2 Y2 k( W  ]) g
讓一天有個神清氣爽的開始!
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一天喝1.2~ 1.5公升的熱水' z# y- ], }! `# ^, O3 p2 @
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一般成人): i3 r$ U6 ?6 W- ^
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任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,
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反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!公仔箱論壇( Y9 Q# V2 `+ ?9 h6 W- ^  F( m
喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~
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一次一點點慢慢喝
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,5.39.217.77( \( Y+ ^, G* ?# N' b. u- V
最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!
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個小時喝一杯左右的量!tvb now,tvbnow,bttvb9 d. |4 Y( g3 V2 S
不要燙口的熱水,溫熱就可以了!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S+ q! z7 G1 Y( s9 U

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若平均每1-2小時會上一次廁所,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c5 d) e. Z0 F9 s0 d) n7 R) i
這是正常的現象,. \) h4 ~7 @6 |# j- D# A
千萬不要憋尿,tvb now,tvbnow,bttvb3 w9 M7 W7 S. w
男生女生都一樣,想上廁所就去上,
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不需要考慮任何面子的問題tvb now,tvbnow,bttvb# R. s& _+ s7 N) Z6 r8 C$ h0 E8 u
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入浴後水分補給TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W2 j/ g2 Z+ ?  D: \- V0 |3 m7 C5 X
洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!公仔箱論壇! d; W* |$ k1 r1 a
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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經過日本許多明星的實踐證明:
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熱水排毒法能夠
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"基礎代謝,) `1 `# G1 |5 a' i2 s
讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果
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作者: aa00    時間: 2011-1-13 12:51 PM

本帖最後由 aa00 於 2011-1-13 12:54 PM 編輯
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菲律賓名模特兒tvb now,tvbnow,bttvb0 x0 a7 o! [& _9 S- ^! e: o
猜猜她幾歲???? waw
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Remember her? She ' s Isabel Preysler from the Phil

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猜猜她幾歲???tvb now,tvbnow,bttvb3 F) _8 f) I- i8 ?* P4 C6 E$ k7 T. W
不要跟我說60歲算老了!! 看看76歲的她! 祝大家都能健康的活到150 歲 活到100 歲時的樣子像50歲一樣 呵呵!! 公仔箱論壇& o& o. I, I! u7 b
公仔箱論壇( s# n. @5 |0 v' @) l; a1 j
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她 76 歲! OH~MY GOD!!$ {  D& U/ Z! u" D1 g  ^: ?

/ j! a8 J/ e7 G$ O: P公仔箱論壇這位 76 歲的美女是菲律賓名模特兒出身的
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3 J9 L' Y9 i# }3 E; D3 Y5.39.217.77Isabel Preysler 依莎貝爾普瑞斯勒
8 q: R( v# m( n) f5 v5.39.217.77( 曾任馬德里地方記者 )7 x; j) Y& S7 x+ ~8 v
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the first wife of Julio Iglesias the singer
5 P0 Z4 ?4 v$ n4 L. f# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡立歐 Julio 的第一任太太,
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西班牙情歌王子 ...Enrique Iglesias 安立奎的母親
3 f( ?; K2 r4 [2 dtvb now,tvbnow,bttvbshe is 76 years old???公仔箱論壇2 o5 U. V2 y- M# V; |4 |

2 T! G1 K1 w' t2 C) G$ I9 Ftvb now,tvbnow,bttvb她 76 歲! 祝你將來亦如是!5.39.217.77' o% u3 R/ L" T. Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ o% d1 I, a+ }* p# M9 F: _
永保康安公仔箱論壇# v) C- I! A2 s) `

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