標題: [冷知識分享] 增強記憶力十法 [打印本頁]

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作者: iou2202    時間: 2007-7-28 04:13 PM     標題: 增強記憶力十法

增強記憶力十法
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和* J7 u4 n2 X# h$ a+ I
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb* |5 }  h6 X6 `- Q2 Z5 x# H1 y
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。5.39.217.778 [: ~. A/ h! E7 m! }7 c

; {+ r9 e& j% b. ~1 C% v( ]  Ftvb now,tvbnow,bttvb2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花5.39.217.77% ?3 k$ g5 R- p1 ]
再多時間，也難以記住。
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& h7 ^6 _& d! G% @$ R! }$ o3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
3 @/ X/ Z) }8 i& {* u  L公仔箱論壇牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
5 c3 ?8 L4 `8 atvb now,tvbnow,bttvb習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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8 q8 h* W- R7 }0 [0 J7 T5 Ltvb now,tvbnow,bttvb4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
( ]. O- \7 [0 l0 D6 B$ ^到熟記、牢記的程度。
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" X' `3 X) C, f5 jtvb now,tvbnow,bttvb5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
/ ^4 D2 [) d. v' ]打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
3 d# V# f9 g$ Y6 v# ]" J+ D; C4 mtvb now,tvbnow,bttvb段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e- h, m9 e% b8 c" s
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時5.39.217.773 B" Q4 C: |) ~! D5 h: W. D: j, A
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。5.39.217.77$ n5 Q9 l% _; ?' B# G! G

" F/ `# K# J; L# h; n" x4 g9 ]7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
) I' l3 R3 r( @1 n2 S9 C7 B公仔箱論壇來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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3 O" T/ J+ f" Z3 ~: V; P8 s8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j- M/ |. w8 L
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。3 R! N* j+ U' l( I9 M

0 E& ^2 D; X  n) N1 ^9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _- B) Y! m: L/ A! A: L
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \! t. Z* e$ t5 I2 }
效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb" x( X! T* S! I( }8 q
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
& E/ A" v) u# E# Q  g% P( Y. }大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
& N, r$ V7 ^1 |公仔箱論壇情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

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作者: amelial    時間: 2007-7-31 05:08 AM

Thx for sharing

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作者: tincan    時間: 2007-7-31 08:55 AM

9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇( a. x; d/ f+ H+ B- v
tvb now,tvbnow,bttvb  A* Z" M  C5 `8 P3 F
I will try to remember that~

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作者: rt668    時間: 2007-8-5 11:25 PM

Thanks!

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作者: topmanx    時間: 2007-8-6 10:49 AM

thx公仔箱論壇- P% p6 M0 o8 m0 [

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作者: buk1108    時間: 2007-8-6 10:50 AM

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