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標題: [甜品] 特色烤香蕉 [打印本頁]

作者: smy 時間: 2011-1-11 06:02 PM 標題: 特色烤香蕉

材料公仔箱論壇2 o& a% s7 T& R6 h8 u
香蕉 - 2條

蘋果 (中) - 1個 5.39.217.773 G+ |: o: `6 U5 H; T) Q, g* h' {4 ^

提子乾 - 1湯匙公仔箱論壇* d! S$ M# \" b# N$ b

蜜糖 - 適量tvb now,tvbnow,bttvb$ r K) }" _2 N$ u3 z
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做法

1.	香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。
2.	蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。
3.	預烤爐至 150 ℃ / 235℉。
4.	蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。
5.	焗約 5 分鐘即可。

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健康小妙法﹕
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。

作者: starter 時間: 2011-1-12 10:59 AM

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