標題:
[甜品]
特色烤香蕉
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作者:
smy
時間:
2011-1-11 06:02 PM
標題:
特色烤香蕉
材料
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香蕉 - 2條
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蘋果 (中) - 1個
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提子乾 - 1湯匙
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蜜糖 - 適量
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做法
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1.
香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。
2.
蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。
3.
預烤爐至 150 ℃ / 235℉。
4.
蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。
5.
焗約 5 分鐘即可。
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健康小妙法﹕
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香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。
作者:
starter
時間:
2011-1-12 10:59 AM
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