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標題: [健康資訊] 常見蔬果的功效 [打印本頁]

作者: smy 時間: 2011-1-9 12:35 AM 標題: 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb- \9 E8 g6 k3 o1 A, G( |

一﹑水果類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F" F2 G# G9 ~( Z: V  \
1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經 5.39.217.77( ?" h  d* z+ p9 t3 a# r
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2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫

3.棗子：補氣養血﹑益胃生津

4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~* g' x8 K, L& v
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5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 & j* ^/ V( R: K0 p
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6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢

7.梨：化痰止咳、清涼解毒
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8.桃：減肥良果、只寫、止汗
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9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓
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10.人心果：解熱、消暑 % Y- o1 v9 a. a  z- i
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11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫
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12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品

13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣 # O+ C/ }% F% T
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14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘公仔箱論壇. d, z1 ?2 f' S3 K( w9 ~
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15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便 3 [4 ~: L7 U$ }, u7 \+ r  s
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16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚 7 H. I8 o2 A7 ^. E. r# j) n6 K

17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t! k7 V3 ^% {$ s
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18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積 7 G" }. {+ ^) K/ B

19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺 5 w$ b) F5 G+ w: F6 ^$ g9 [
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20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷

21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \# i. q: j) d5 G9 h8 z& m/ |

22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯
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23.粟：助胃補脾﹑治腎虛

24.香蕉：助消化﹑通腸補肺 # Y* I7 S% T2 j
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25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳

26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩 5.39.217.774 `; A( f5 D* H4 L" S$ z* {+ H
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27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚 5.39.217.773 A# b; H, ]! q7 b

28.李：解酒腥﹑開脾增胖
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29.梅：健胃生津﹑解酒醉公仔箱論壇! Y* O, V# k, @+ e; {2 a  A5 B

30.釋迦：除煩補脾﹑除濕 5.39.217.77" M% a  D' \3 E8 p/ N8 X  `7 G

31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結 ) n1 U4 t4 O9 z8 L) g0 T
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32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏
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33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸
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34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血公仔箱論壇, `: F% \& i% g! N0 s

35.西瓜：利尿﹑治糖尿病 5.39.217.77& u, \# y7 d  |5 |

36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血 8 i( T% Y* J: m4 r  w$ Y
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37.酪梨：滋養﹑降血壓

38.椰子：解暑利尿﹑除濕 * k. ^2 W. [/ U7 C
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39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫
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40.落神花：消暑降火﹑防高血壓

41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容 5.39.217.779 l  `$ w8 M; x* I  u) R6 A
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二﹑花菜類 5.39.217.774 X0 t( ?4 ?) a

1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂 + }; J+ e3 T9 |2 m- R- {6 d. e
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2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e2 Y/ C, n% }  l! u+ b
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3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒 5.39.217.77* K& ~. t) d. ^, t" C0 f6 Y
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三﹑葉菜類 : M# Y- ~/ t- y" L
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1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌 tvb now,tvbnow,bttvb' d* u( P5 R7 {( C0 O  P" d: }

2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血 5.39.217.77# W; ~/ H! {) b

3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮
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4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫

5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便
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6.菠菜：補血﹑解酒毒

7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝

8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血公仔箱論壇: z9 J) {7 c& n+ H) ^0 I

9.筒蒿：健胃整腸﹑ 5.39.217.77, q' K; V( b& t* W$ ]

10.白菜：清熱利濕﹑清腸 5.39.217.77! a1 W: N: s9 R2 l

11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z( e# u0 t: C. e1 P. C$ p

12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓

13.芥菜：安中﹑明耳目 6 f+ v4 N2 u4 ]3 Z. g

14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J4 u9 Y4 q  r9 A, i2 b% a" Z

15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛
四﹑根莖菜類 . x) C/ s2 W4 ~& ^& [2 ]4 `( ]1 {) I
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1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒 tvb now,tvbnow,bttvb( P% P% z) ?$ t

2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症
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3.馬鈴薯：益脾胃 tvb now,tvbnow,bttvb9 e- c3 U+ K4 M- G
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4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒
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5.豆薯：健脾固胃﹑防中風 tvb now,tvbnow,bttvb  c* t% }7 ~( B( d& h9 h4 p! o

6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣

7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼公仔箱論壇2 u. v" b* \2 G: ?; O  ]

8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑
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9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌

10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥公仔箱論壇/ F& @: x# u  }7 m1 Q6 _* e! L
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11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

作者: JayNZ 時間: 2011-1-9 08:10 PM

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