標題: [中式食譜] 雜錦海鮮煲 [打印本頁]

---

作者: smy    時間: 2011-1-7 12:16 PM     標題: 雜錦海鮮煲

材料

白菜2棵 + H! ^2 A1 g$ d8 W, B6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小椰菜2個: G7 O9 d( m2 x  ~5 }. | 蘆筍2棵2 r. G. q$ e) Y* E6 D 本菇/靈芝菇少許* O) ]& z: ?6 g. n+ W! S2 U* X 蝦2隻 + J) W* a7 I$ s2 Z帶子2隻tvb now,tvbnow,bttvb! l% G" e" T; j9 h 日本魚蛋3片 1 l- m" n9 w" Y6 {5 }tvb now,tvbnow,bttvb蟹柳2條 4 N4 x+ A/ @$ C% V/ A! x1 b* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷1隻 " v" u( I! H  C/ g& `2 s! s0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素魚翅適量公仔箱論壇5 e/ A  N2 Z. Q' M 蝦乾10隻& }+ ~, u4 v8 }+ P 瑤柱2粒5.39.217.775 }# |% n" h9 _2 ~! c$ y+ [2 Z 清水2杯 8 d) }# H! W  K3 f  a, n' y5.39.217.77薑2片

製法

1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb' n& `/ e- r$ |( @/ P 2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。 ) T4 r+ L5 c: Y$ g) u! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M6 j8 {5 q  x: m6 _/ D1 z1 G4 ^( a 5 e1 Y$ e2 `+ S: z' u5.39.217.77

調味

鹽、胡椒粉適量   p* y) ?3 U2 ?4 ?3 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 Z5 f2 b9 p% W* o% B  L$ |

---

作者: joeybibi    時間: 2011-1-7 02:21 PM

nice soup, thank you for sharing

---

作者: charming1976    時間: 2011-1-8 09:46 AM

nice sharing...i will try...

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0