Board logo

標題: [西式食譜] 碗豆布喇奧 [打印本頁]

作者: aa00    時間: 2011-1-6 08:20 PM     標題: 碗豆布喇奧

材料
印度絲苗米400克
, p; W, S# u& E0 o急凍青豆200克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B- `; R/ w# D' {6 f. V
無鹽牛油50克5 B1 r7 \2 s5 t3 w4 R# L
小茴香籽10克7 g) p& Z6 r4 H! S! n4 C
肉桂2條
( c% D+ i/ t7 s. V3 \* U香葉5片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g9 ^* ^3 c& [5 L) m* K. Y
豆蔻仁5粒
" w0 f8 C) n# G: E8 L丁香5粒& ^9 S0 A4 @8 |$ l- s7 m% p
紅椒粉10克
' A1 Z% m+ L' C; }- p% ltvb now,tvbnow,bttvb薑蒜蓉醬10克tvb now,tvbnow,bttvb$ W. _  `- U! O. P! u
洋蔥(切碎)1個
4 _6 Q0 v/ G  L; otvb now,tvbnow,bttvb番茄(切碎)2個
- |4 J. @" a2 Q3 R( x7 Y$ Btvb now,tvbnow,bttvb鹽(調味)適量
製法
1.絲苗米洗濯3至4次,至洗米水呈清澈。米浸於水中約30分鐘,瀝乾,置一旁備用。5.39.217.77; s* E% P0 s& R8 e+ h6 T/ g
2.在厚底鍋上熱熔牛油,加入小茴香籽、香葉、肉桂條、豆蔻仁和丁香,爆炒約30秒,加入洋,炒至微黃,然後再放入番茄和煮至軟身。最後加入辣椒粉、薑蒜蓉醬、鹽和水煮滾。公仔箱論壇' f/ X7 u0 {2 q6 a, V
3.倒入絲苗米炒勻,加入青豆煮滾,調至低火,蓋上鍋蓋燜煮20分鐘或直至米粒完全吸收水份。
4 v" Y* m# ~, D1 K' u2 I( ?tvb now,tvbnow,bttvb4.趁熱享用,可伴以印式薄餅和雜菜沙律或漬物。' e8 ]8 n2 ]; Q: l

作者: DAYDAY08    時間: 2011-1-6 10:11 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0