
| 02 飲食內容 高糖及高脂的高熱量飲食與肥胖有明顯的相關性,而高鹽含量的食物亦容易造成體內水分滯留而使體重增加。 |
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| 公仔箱論壇& J& {, h7 k" B$ O! |6 Q/ z 03 體能活動量少 tvb now,tvbnow,bttvb, R$ C- X$ M& `- m 輕度工作者的基礎代謝率較低。在同等熱量攝取下,會較重度工作者累積更多脂肪。 |
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04 代謝減慢 脂肪積聚 這和身體所攝取和消耗的熱量有關。若攝取量多於消耗量,身體便會積聚脂肪。而消耗量又以兒童時期和青少年階段是最高,到二十歲左右,身體的生長完全成熟後,基本的代謝率便會慢慢下降,於是體內的熱量消耗亦逐漸減少,造成發胖,難以保持昔日的瀟灑身段。這是因低新陳代謝率所引致,當一個人在已經遵照減肥餐單進食,但體重依然增加,那即是新陳代謝的過度肥胖。治療需要將患者的飲食餐單及運動習慣加以調整,以符合患者的新陳代謝水平。 |
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05 疾病 ; y. }' D1 i- W 甲狀腺功能低下、高胰島素血症、下視丘症候群…等疾病皆與肥胖特徵有連帶關係。 |
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06 社會與行為 肥胖與經濟狀況、飲酒及看電視時間長短等皆有相關性。經濟狀況較佳者,生活較為安定,加上勞動較少,很容易將多餘的營養貯藏於體內,轉變為脂肪。而酒精一克即可產生七大卡的熱量,若過度飲酒,很容易將過多的空熱量積存於體內,造成肥胖。看電視則剝奪了運動的時間,並且,大多數人在看電視時會增加零食等多餘的熱量攝取,所以容易造成肥胖。 |
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| k. g- T0 q, W. k1 ^' @2 ? 07 心理因素 0 S9 ?1 q5 V& b/ {9 c 藉由發洩憤怒、悲傷及空虛等情緒而不正常的暴飲暴食,容易導致貪食症。且此類肥胖者較不易控制自己進食的情緒,所以較難減輕或維持體重。 |
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| 5.39.217.77- y C8 D8 Z1 S2 o' y% e' K; P 08 年齡 5.39.217.772 \+ q6 Y6 C2 ^) z& U 年齡增加會造成基礎代謝率降低,如果再保持和年輕時相同的熱量攝取,加上活動量的減少,就很容易造成體脂肪比率增加,而導致肥胖。 |
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09 藥物導致的過度肥胖 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H; h! V. C( l6 Y: p 患者體重增加成因,是服用某種藥物後所帶來的新陳代謝的改變。有些抑鬱病患者在接受抗抑鬱藥物的療程時,亦可能因此藥帶來的體重增加副作用。 |
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10 性別 女性有較高的體脂肪比例男性高,發育期、青春期、懷孕期、更年期,且女性賀爾蒙有促使體脂肪比例增加的作用,易於肥胖比男性為高。 |
| 02 飲食內容 / h7 A8 u5 o; X5 a g) W 高糖及高脂的高熱量飲食與肥胖有明顯的相關性,而高鹽含量的食物亦容易造成體內水分滯留而使體重增加。 |
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| 公仔箱論壇; g' P% T7 i$ \* P3 W6 ?. W 03 體能活動量少 輕度工作者的基礎代謝率較低。在同等熱量攝取下,會較重度工作者累積更多脂肪。 |
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| tvb now,tvbnow,bttvb. n* d0 G- x# j0 q0 { 04 代謝減慢 脂肪積聚 這和身體所攝取和消耗的熱量有關。若攝取量多於消耗量,身體便會積聚脂肪。而消耗量又以兒童時期和青少年階段是最高,到二十歲左右,身體的生長完全成熟後,基本的代謝率便會慢慢下降,於是體內的熱量消耗亦逐漸減少,造成發胖,難以保持昔日的瀟灑身段。這是因低新陳代謝率所引致,當一個人在已經遵照減肥餐單進食,但體重依然增加,那即是新陳代謝的過度肥胖。治療需要將患者的飲食餐單及運動習慣加以調整,以符合患者的新陳代謝水平。 |
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05 疾病 公仔箱論壇% L4 \/ y" `5 d2 p0 }- {* T 甲狀腺功能低下、高胰島素血症、下視丘症候群…等疾病皆與肥胖特徵有連帶關係。 |
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| , A3 s1 i [4 x) D$ T8 H3 q' i1 S( Y# ? 06 社會與行為 肥胖與經濟狀況、飲酒及看電視時間長短等皆有相關性。經濟狀況較佳者,生活較為安定,加上勞動較少,很容易將多餘的營養貯藏於體內,轉變為脂肪。而酒精一克即可產生七大卡的熱量,若過度飲酒,很容易將過多的空熱量積存於體內,造成肥胖。看電視則剝奪了運動的時間,並且,大多數人在看電視時會增加零食等多餘的熱量攝取,所以容易造成肥胖。 |
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| ! `( Y2 ?$ V& P, V4 G 07 心理因素 公仔箱論壇3 O" U; C" y/ B/ B' Y& a4 I) \ 藉由發洩憤怒、悲傷及空虛等情緒而不正常的暴飲暴食,容易導致貪食症。且此類肥胖者較不易控制自己進食的情緒,所以較難減輕或維持體重。 |
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08 年齡 公仔箱論壇; G5 N# }) h+ o# L9 J 年齡增加會造成基礎代謝率降低,如果再保持和年輕時相同的熱量攝取,加上活動量的減少,就很容易造成體脂肪比率增加,而導致肥胖。 |
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09 藥物導致的過度肥胖 患者體重增加成因,是服用某種藥物後所帶來的新陳代謝的改變。有些抑鬱病患者在接受抗抑鬱藥物的療程時,亦可能因此藥帶來的體重增加副作用。 |
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10 性別 女性有較高的體脂肪比例男性高,發育期、青春期、懷孕期、更年期,且女性賀爾蒙有促使體脂肪比例增加的作用,易於肥胖比男性為高。 |
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| 5.39.217.77+ G, L" _) @# U1 b: l r( z5 [ 03 體能活動量少 輕度工作者的基礎代謝率較低。在同等熱量攝取下,會較重度工作者累積更多脂肪。 |
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04 代謝減慢 脂肪積聚 這和身體所攝取和消耗的熱量有關。若攝取量多於消耗量,身體便會積聚脂肪。而消耗量又以兒童時期和青少年階段是最高,到二十歲左右,身體的生長完全成熟後,基本的代謝率便會慢慢下降,於是體內的熱量消耗亦逐漸減少,造成發胖,難以保持昔日的瀟灑身段。這是因低新陳代謝率所引致,當一個人在已經遵照減肥餐單進食,但體重依然增加,那即是新陳代謝的過度肥胖。治療需要將患者的飲食餐單及運動習慣加以調整,以符合患者的新陳代謝水平。 |
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| 5.39.217.77% g% t8 `, L P 06 社會與行為 tvb now,tvbnow,bttvb* z$ f; A+ t2 Q8 D; j/ H4 B3 S4 ~9 s 肥胖與經濟狀況、飲酒及看電視時間長短等皆有相關性。經濟狀況較佳者,生活較為安定,加上勞動較少,很容易將多餘的營養貯藏於體內,轉變為脂肪。而酒精一克即可產生七大卡的熱量,若過度飲酒,很容易將過多的空熱量積存於體內,造成肥胖。看電視則剝奪了運動的時間,並且,大多數人在看電視時會增加零食等多餘的熱量攝取,所以容易造成肥胖。 |
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07 心理因素 藉由發洩憤怒、悲傷及空虛等情緒而不正常的暴飲暴食,容易導致貪食症。且此類肥胖者較不易控制自己進食的情緒,所以較難減輕或維持體重。 |
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