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標題: [中式食譜] 鮮茄帶子炒滑蛋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-1-5 05:18 AM     標題: 鮮茄帶子炒滑蛋

材料
" u' x- J* \2 P& |( J公仔箱論壇番茄 1個、帶子 110克、雞蛋 4隻、葱花 20克公仔箱論壇+ w0 R, G7 W! |1 R- l
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb6 Q0 Z+ ^9 |2 F
鹽/胡椒粉/糖各半茶匙、生粉水 1茶匙、生油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m% `. ~7 b; y, i1 V; D2 P. S

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+ x# w- S' i# m" H; h: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 3 g/ H8 m' n( Y( y4 w
1.番茄和帶子分別切粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N- F- o) Y3 T# a" x/ p7 z
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2.燒滾水,放入帶子汆水,撈起,瀝乾備用。
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! U2 K0 Q" R4 Y8 \4 O/ n5.39.217.773.雞蛋加入葱花、糖、鹽、胡椒粉、生粉水、生油、番茄粒、帶子粒後,拂勻。
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2 ?3 |; ~! _' o4.開大火燒熱鑊下油,收細火,下蛋漿不停兜炒至蛋熟即可。$ S6 F; S3 f. J& }7 L2 R

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帶子要先汆水煮熟,然後用乾布吸乾,減少水份,炒蛋時就不易出水。
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