| 材料 |
| 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]4 b l/ L( d' b) w 五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] |
| 製法 |
| 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 |
| 調味 |
| 調味料：5.39.217.77: Y$ W( t8 H V 蠔油 3 湯匙 海鮮醬 1 湯匙公仔箱論壇. q& g& Y+ A) ]7 P+ D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z$ ]: Q E4 ?; i* q8 f( H! S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g; ?" b8 y q3 m |
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