標題:
[健康資訊]
防治飛滋
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作者:
smy
時間:
2010-12-15 11:28 PM
標題:
防治飛滋
飛滋是一種復發性口瘡，是出現在口腔軟組織上的潰瘍。這些軟組織包括面頰、口唇和喉嚨的黏膜及舌面。飛滋是不會傳染的。
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飛滋會令口腔黏膜腫脹。開始時是橢圓形或圓形的小泡。過了一天後飛滋邊緣變成紅色，中央則呈微黃或灰白色、微凹的潰瘍。受到辛辣、鹹、酸等味道濃郁的食物刺激，會更感疼痛和唾液增多。
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中醫稱「飛滋」為「口瘡」。不論是大人又或小朋友生口瘡都屬常見病。中醫學認為有很多經絡都經過口和舌，所以口瘡的發生與很多臟腑有關。但最為密切的是「心」和「脾」。這是因為「舌為心之苗」、「心氣通於舌」﹔「脾開竅於口」、「脾氣通於口」。所以「心脾積熱」和「陰虛火旺」是口瘡最常見的兩種中醫證型。兩者既可單獨出現，又可同時並見。
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什麼原因導致「心脾積熱」和「陰虛火旺」呢﹖
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中醫認為嗜食香脆煎炸、辛辣燒烤等食物可致脾胃積熱，若又進生冷、肥膩，則痰濕內生，脾胃濕熱則易生口瘡。通宵捱夜易傷陰血而致陰虛，陰虛便生內熱，這就是我們平時所說的「虛火」。「虛火」起則致心火上炎而成口瘡。所以要預防口瘡的發生便要有良好的生活習慣。
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防治飛滋湯水食療
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雪梨南北杏豬月展湯
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材料
:
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雪梨四個
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南杏五錢
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北杏三錢
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豬月展八兩
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無花果六個
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陳皮一角
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做法
:
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1)
豬月展洗乾淨，飛水。
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2)
雪梨洗乾淨、剖開四角、去心。
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3)
陳皮浸洗乾淨。
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4)
南北杏和無花果分別洗乾淨。
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5)
先將陳皮放入適量的清水一同煲滾，然後把各材料一齊放進已煲好的滾水中煲十分鐘後，改用慢
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火煲約
21/2
小時，加鹽調味，即可飲用。
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注意
:
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雪梨有清熱降火、潤肺去燥之效而無花果有健脾、滋腸，豬月展有滋補的作用；所以煲出來的湯水有健脾去燥、潤腸通便的作用，適合一家大小飲用。
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＃另外，有需要的每次煲湯時亦可加添綠豆（有清熱解毒之功效）
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