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標題: [健康食品] 薏米功効 [打印本頁]

作者: smy    時間: 2010-12-13 11:19 PM     標題: 薏米功効

薏米,名薏仁、薏苡仁,其性微寒,味甘淡,故藥商製藥時將部份薏米製成熟薏仁,迎合宜溫熱者選用。5.39.217.775 \$ O/ y0 H9 S2 S; Q
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薏米含澱粉、蛋白質、各種礦物質和維他命都很豐富,中醫稱其有健脾胃、利小便、消水腫、寧神安眠之效,久食可以滋補強身。 薏米更有清熱去濕之功,無論是寒底或熱底,食之皆無不良反應。 作為夏季消暑和冬令進補,薏米均為理想之物,常配以蓮子、綠豆、紅棗、糯米等同煮。
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& Y) c- n: s# p1 q6 Z4 a+ B分別在於生熟,生較寒,熟不寒。廣東人常用生熟薏米各一半,平均不寒不熱使用之。
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生薏米
( T$ V9 l$ K/ I% |. t! H屬 性 :屬 袪 濕 化 導 葯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W9 \+ T4 i1 x9 L) ^* I
性 味 : 甘 、 平 ; 入 肝 、 脾 、 腎 經
9 N+ w1 \$ S: p- v功 用 : 生 用 - 利 水 滲 濕 ,5.39.217.77! }- G. d& c1 g6 w6 d: d
炒 用 - 健 脾 止 瀉 + T* a) J+ \* v! P' H' l4 q3 T
主 治 : 小 便 不 利 ; 脾 虛 泄 瀉 ; 風 濕 脾 痛 ; 腸 痛 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G' Z  p2 X0 Q& y* E

' Z0 X. g3 [% |: \5.39.217.77在中醫角度,薏米味甘、性寒,對身體有利水滲濕、除痺痛、清熱排膿、健脾止瀉等效用,現代研究證實薏米對癌細胞有阻止成長及傷害作用。但薏米中所含薏苡仁油有興奮子宮作用,故此孕婦慎服。
4 [$ S$ Y# ^# qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' c9 [$ F- r: u% ]3 j
熟薏米
6 r$ J6 x- t" A! i- \" H7 D4 itvb now,tvbnow,bttvb薏米有分生薏米同熟薏米,生薏米一邊有深凹位,而熟薏米就好似爆穀咁發脹,由於熟薏米較為輕秤,所以價錢會較生薏米貴兩至三成左右,(>>但係以療效講就兩種都一樣。<<)公仔箱論壇# l% U: l5 U% j
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洋薏米
. p4 Q/ m: b' |  f% [洋薏米含維他命E、植物蛋白、礦物質。2 b- c  \5 J. T! W! m; q  F
清心健脾,幫助消化,去除煩燥。tvb now,tvbnow,bttvb  \3 m1 _. g7 G$ H& U  W6 T9 u
功效因個人而異吃得多對身體沒有太大影響! 5.39.217.77/ z4 T9 I: Y$ \9 S6 i' O

- `( S  b+ r' M5.39.217.77而飲薏米水呢,除非身體好"濕"啦,否則唔需要日日飲ga! 因為過分去濕就會令皮公仔箱論壇* X/ H5 O8 g+ ]" ^. k' b
膚好乾ga! 5.39.217.773 v* \  f2 b% B# K8 K- c3 k
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如果真係想用食物作保健及排毒之用呢,都係要清楚自己係咩體質先選擇適合自己o既食物啦,否則好易搞壞身體ga!




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