標題: [健康資訊] 真相一：現代人的消化速度超級慢！ [打印本頁]
作者: smy 時間: 2010-12-13 12:04 AM 標題: 真相一：現代人的消化速度超級慢！
真相一：現代人的消化速度超級慢！ (請耐心看完,對你非常有用); ]. E2 l1 i5 l' W
人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，
3 \: g- L7 S' ^/ W* @: ztvb now,tvbnow,bttvb但discovery頻道曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有十分之一，
+ x3 q8 L+ H4 _. J6 l" }公仔箱論壇過去人類8~12小時就能消化掉的食物，在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，竟然需要80~120個鐘頭。" G. I% e: R' x! |: H
你在馬桶上嗯嗯出來的東西，竟然是3天前吃的東西，可見體內的廢物會存在相當久的時間，
# y* z( i/ r% ? zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿便積貯良久之下，會產生許多毒素，對人體產生危害。 5.39.217.777 w2 y5 ^0 y' \0 A5 f; l
7 d* Y1 `$ l% h3 z+ J2 G8 j1 E) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇2 @+ r; o0 A( `) ?$ m' R8 z
真相二：每天嗯嗯也不夠
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不要以為你每天嗯嗯，體內就沒有宿便了！這是絕對錯誤的想法，
+ R- F+ B7 M$ ~0 h根據醫學報導，不論胖瘦，每個人體內都有宿便，這些嗯嗯都無聲無息囤積在你的大腸小腸裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c- g- |% n2 q; X
正常人體內有3~6㎏的宿便，肥胖、便秘者體內則有7~11㎏的宿便。
8 f9 Y a' U4 H6 X9 B公仔箱論壇女性朋友請想想，妳45kg的曼妙身材中，竟然有６kg的宿便占去妳的體重，這是何等可怕的事。
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; y; { O& {! X- }& ^1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n7 B* \3 r: A( m$ ^& @6 Z6 \
nnnnnnn 宿便的產生三大問題：
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宿便會阻礙營養吸收，也壓迫小腸絨毛的活力及彈性。如果宿便讓腸道不美麗，即使吃了有益健康、有營養價值的食物或基本套餐，養份還是無法真正吸收到，
* a$ |: c4 D; X/ E; G3 I5.39.217.77宿便不常排出或有便秘的成員，身體甚至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }# l4 K! J6 {, x( r
你每月消費的健康品可就發揮不了最大的效果了。
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: G; U: r/ G. C/ l, K5.39.217.77宿便脹氣發酵後，會經由血液致病。
! u0 O8 |% i" P# a. f- d. o小腸內的宿便，一旦發酵、脹氣後，所產生的化學毒素會污染血液，
8 z# c0 p: D$ v& b( d0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進而逐漸循環全身，終致造成酸毒症(acidosis)，同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔。
O( f5 X$ M" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常疲勞、腳底痛、感覺睡不飽的成員，或許成因就是宿便先生造成的哦！
6 t1 U4 q- x5 E v' z5.39.217.773. 宿便會不知不覺讓身材變形。
7 X6 W2 t0 Q F% @1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使你體內有滿滿的宿便，你可能也不曾察覺。
$ m9 f, n! H3 f* M. h- c5.39.217.77它會撐大你的小腹，並壓迫內臟，改變腹部及脊椎形狀，更是產生肥胖的重要因素。. B! j; Y1 r( X
相信大家常看到四五十多歲的男性朋友小腹撐起，怎麼減也減不下來吧，
. D5 m8 u7 l9 O! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類的人，小腸中至少藏有十公斤左右的宿便，真可謂是「宿便男」、「大便爸爸」或是「便便人」！公仔箱論壇/ f9 c/ P8 f5 R+ a2 i9 R8 d" `
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如何因應宿便的問題 公仔箱論壇 Q: c+ R% y" B% ~& b% J; _4 a4 v. c
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現代人生活緊張忙碌，普遍都有排便量不足的狀況，甚至有便秘的問題。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y8 `$ K, S( G) @1 g9 ?
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一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100公克，排便量與每天吃進去的食物，實在不成正比。$ T5 ?# s! l) ?( u, Q5 f. Y- ]
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2 f K1 ^) d" q7 d' i5.39.217.77更何況，有的人工作壓力大，甚至會有二三天拉不出屎，得連續唱著：
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∼我想嗯∼但是嗯不出來∼等到便便像海∼淹沒我∼∼( @) h8 h$ A/ D7 Q
纖維素是清洗腸道的最佳營養素，這是很重要的， tvb now,tvbnow,bttvb; t& J% L! L# e5 c# G! k+ |
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2 k f8 {+ E% \$ s) g' W& F因為人體有70%的免疫系統都在腸道中抵禦細茵或病毒的攻擊，
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5 t% A2 N6 {8 v' X# j; u/ W6 y. j公仔箱論壇只要腸道顧好，人體可以避免掉70%患病的機率！
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; s. D! C; I5 c& P自己與家人每天最好也一起執行以下的建議，幫身體排毒兼減肥：& O8 N% M5 H( i& { K. Q
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（１）每天步行１００００步，需要一步一步算嗎？不用，一天就是散步走一小時路就對了6 l" m/ V; r" s% x) a
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" t6 X' P: g) ?6 j% ?7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（２）早上一起床，請喝５００cc的溫開水，每天至少要喝２０００cc的開水
$ y1 \8 X/ k0 A" M8 I9 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i7 u) t2 K% x1 Y2 q1 n
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每天一定要吃五到九種蔬果，不同顏色最好。
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/ X: S4 i7 w# v& S) q- q! \8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一週一次的一公斤排毒餐：0 p; z8 v0 i0 d" k
7 D( U7 M6 @, D& ^: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若無法每天為自己及家人小孩的身體進行排毒，建議可以一週一次，吃一公斤排毒餐。
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Z9 b$ S! | Mtvb now,tvbnow,bttvb照醫生的說法，週末1公斤宿便排毒餐的原理，是利用大量的纖維質清洗腸道。
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不需要節食，只是把週五與週六晚上的晚餐，用排毒餐取代，即可達到周日上午痛快掃除宿便的夢想！
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週五晚上：250克優酪乳＋ 500克地瓜(番薯)蒸熟連皮吃
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週六晚上：250克優酪乳＋ 500克地瓜(番薯)蒸熟連皮吃
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9 D: x$ j. k8 U6 Y: O5 Y5.39.217.77周日早上：請痛快嗯嗯，徹底清除宿便。
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& |3 Y1 S. C# I' v5.39.217.77（完）
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原來「宿便」還有這麼多不知道的可怕真相！
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要重視自己的身體啊
作者: strangerchan 時間: 2010-12-13 01:56 PM
wow.. thanks!!
作者: al1102ss 時間: 2010-12-25 04:43 AM
thanks
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