標題: [健康資訊] 真相一：現代人的消化速度超級慢！ [打印本頁]
作者: smy 時間: 2010-12-13 12:04 AM 標題: 真相一：現代人的消化速度超級慢！
真相一：現代人的消化速度超級慢！ (請耐心看完,對你非常有用)
5 ^9 m& b; F3 X0 Y5.39.217.77人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，
: M, e4 d3 d+ k& C4 Wtvb now,tvbnow,bttvb但discovery頻道曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有十分之一，
: b5 Z2 H+ ~7 A( u& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過去人類8~12小時就能消化掉的食物，在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，竟然需要80~120個鐘頭。% D8 E( f7 F$ C0 C- n0 o! |- e
你在馬桶上嗯嗯出來的東西，竟然是3天前吃的東西，可見體內的廢物會存在相當久的時間，
! c7 z5 t- j% \% y. {! f; R, o( itvb now,tvbnow,bttvb宿便積貯良久之下，會產生許多毒素，對人體產生危害。
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" I: c2 c6 u \( Z% q: htvb now,tvbnow,bttvb真相二：每天嗯嗯也不夠
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不要以為你每天嗯嗯，體內就沒有宿便了！這是絕對錯誤的想法，
" P- [$ P8 J, @! l公仔箱論壇根據醫學報導，不論胖瘦，每個人體內都有宿便，這些嗯嗯都無聲無息囤積在你的大腸小腸裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u8 x- @ z b( O& n
正常人體內有3~6㎏的宿便，肥胖、便秘者體內則有7~11㎏的宿便。1 o' C9 g$ X) G' ^, q, v* M
女性朋友請想想，妳45kg的曼妙身材中，竟然有６kg的宿便占去妳的體重，這是何等可怕的事。
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. s; ?0 ~5 E$ K% g/ M0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y0 o1 O/ y* q& r, h) R4 ^5.39.217.77 nnnnnnn 宿便的產生三大問題： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w, G! ^) a! j! A2 `
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% A' v `: e- y% w7 c宿便會阻礙營養吸收，也壓迫小腸絨毛的活力及彈性。如果宿便讓腸道不美麗，即使吃了有益健康、有營養價值的食物或基本套餐，養份還是無法真正吸收到，& N1 o* y7 \* ?% z$ q) h9 O) q
宿便不常排出或有便秘的成員，身體甚至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。
. {& p/ y) h1 I你每月消費的健康品可就發揮不了最大的效果了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s/ ?+ p6 k9 s6 R. o" r
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宿便脹氣發酵後，會經由血液致病。公仔箱論壇9 g3 S- u8 }0 n6 \! i4 Z( z |
小腸內的宿便，一旦發酵、脹氣後，所產生的化學毒素會污染血液，
) s) F1 y4 e3 J! \- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進而逐漸循環全身，終致造成酸毒症(acidosis)，同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔。
+ | A" k9 S2 Q1 {) R; K9 {' H5.39.217.77常疲勞、腳底痛、感覺睡不飽的成員，或許成因就是宿便先生造成的哦！5.39.217.77- k' B, n) I' H3 h$ k1 m% k, S
3. 宿便會不知不覺讓身材變形。# M) b4 V* j& o- B. ]
即使你體內有滿滿的宿便，你可能也不曾察覺。tvb now,tvbnow,bttvb' y2 I1 F3 `& U, Y7 Y$ S; M
它會撐大你的小腹，並壓迫內臟，改變腹部及脊椎形狀，更是產生肥胖的重要因素。
9 k; u' C* q7 ]8 E0 O- V相信大家常看到四五十多歲的男性朋友小腹撐起，怎麼減也減不下來吧，
" m6 O+ {. \" b- T# l+ G& h& R: _這類的人，小腸中至少藏有十公斤左右的宿便，真可謂是「宿便男」、「大便爸爸」或是「便便人」！
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+ n: X# a- K) ]5 i7 S; c- Ktvb now,tvbnow,bttvb 如何因應宿便的問題
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- m8 ]3 |3 h7 l* g3 {5 g I公仔箱論壇現代人生活緊張忙碌，普遍都有排便量不足的狀況，甚至有便秘的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U0 K1 U/ l( O( ~( L6 O! @" ^/ ^
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* U; @4 ]. {! m2 {公仔箱論壇一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100公克，排便量與每天吃進去的食物，實在不成正比。- h7 i+ J7 P7 K8 Q+ ^
$ U5 o3 M( E" [9 z4 W5 ~, K6 O
6 m$ ^! p; c9 U/ r2 _7 H更何況，有的人工作壓力大，甚至會有二三天拉不出屎，得連續唱著：
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: g$ W# I# F( }: Z; _5 J∼我想嗯∼但是嗯不出來∼等到便便像海∼淹沒我∼∼5.39.217.774 A4 C$ G# Y$ [1 }( D& Y
纖維素是清洗腸道的最佳營養素，這是很重要的，
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l: H" j2 E' R* |" i) P" p
因為人體有70%的免疫系統都在腸道中抵禦細茵或病毒的攻擊，
1 U3 U& N" K4 D7 D7 B5.39.217.77公仔箱論壇& e9 \8 ~9 A1 x9 j
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' A* j" u) M8 e4 d, s5.39.217.77只要腸道顧好，人體可以避免掉70%患病的機率！
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# Z5 e& Q& b1 Q4 n4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己與家人每天最好也一起執行以下的建議，幫身體排毒兼減肥：tvb now,tvbnow,bttvb) B4 n H* @5 D! m' E! Z L
! Z) M! O) b T& Z* m公仔箱論壇（１）每天步行１００００步，需要一步一步算嗎？不用，一天就是散步走一小時路就對了" J# M9 E' z O+ v; T: b0 Q
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% [$ f) b+ Q, W& B& Y+ ~tvb now,tvbnow,bttvb（２）早上一起床，請喝５００cc的溫開水，每天至少要喝２０００cc的開水
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S6 H. v% F( i4 L" ptvb now,tvbnow,bttvb（ 3 ）
: k, W/ P& s- w8 m0 w5.39.217.77每天一定要吃五到九種蔬果，不同顏色最好。
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9 x9 Z& v4 Q& J1 q- A4 s 一週一次的一公斤排毒餐：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y z% V( A0 W& \! b
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若無法每天為自己及家人小孩的身體進行排毒，建議可以一週一次，吃一公斤排毒餐。
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% y! t2 e. k/ B7 F照醫生的說法，週末1公斤宿便排毒餐的原理，是利用大量的纖維質清洗腸道。公仔箱論壇% j/ J2 P" K9 U$ t4 f# K
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不需要節食，只是把週五與週六晚上的晚餐，用排毒餐取代，即可達到周日上午痛快掃除宿便的夢想！
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; H9 r+ _6 D6 l% ?+ d. `( a 週五晚上：250克優酪乳＋ 500克地瓜(番薯)蒸熟連皮吃tvb now,tvbnow,bttvb& V. `0 _' Z+ Y1 G d. m7 V
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蘋果2個
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5 H/ w- p+ U) R i& e, d週六晚上：250克優酪乳＋ 500克地瓜(番薯)蒸熟連皮吃
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$ Q" Q& {% @* G9 F0 X% ]tvb now,tvbnow,bttvb周日早上：請痛快嗯嗯，徹底清除宿便。
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（完）
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原來「宿便」還有這麼多不知道的可怕真相！
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要重視自己的身體啊
作者: strangerchan 時間: 2010-12-13 01:56 PM
wow.. thanks!!
作者: al1102ss 時間: 2010-12-25 04:43 AM
thanks
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