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標題: [藥膳] 葡萄山蓮粥 (健脾開胃,補氣益血) [打印本頁]

作者: smy    時間: 2010-12-11 12:57 PM     標題: 葡萄山蓮粥 (健脾開胃,補氣益血)

  葡萄乾是葡萄果實曬乾而成,葡萄不單可以加工作零食,也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
& i2 J) Q! ^0 N! C. a3 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  葡萄本身就是一種營養豐富的水果,葡萄汁中含有大量多酚,可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成,保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益,滋潤皮膚,延緩衰老,防癌抗癌,促進傷口康複。
( w* K3 U$ C% t5 ]5 l  vtvb now,tvbnow,bttvb『常用食養法』 ( p: H% B& J+ U( C" h6 S( _4 P
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葡萄山蓮粥

材料:新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb. A/ H. Z) i$ g- M( x  m
做法:1)洗淨淮山,切片。2)洗淨蓮子、糯米。 $ q% W: n7 A% _) K9 e
   3)將蓮子、糯米、淮山煲熟,再加葡萄乾。
; K: k9 ~/ l6 q3 |" xtvb now,tvbnow,bttvb   5)後加冰糖便成。
( K; x1 a% [& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用:健脾開胃,補氣益血。    主治:氣血虛弱。
! \; G5 P4 c" G8 e0 |" ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 J2 \, g, P$ p: V- C' P4 y: ]

(三至四人份量)






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