標題:
[中式食譜]
佛手瓜黃豆煲排骨
[打印本頁]
作者:
smy
時間:
2010-12-11 12:48 PM
標題:
佛手瓜黃豆煲排骨
材料
：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
( |! A$ I3 O/ h0 v5 h
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
tvb now,tvbnow,bttvb, m' n7 A' n) `9 a1 i9 E7 o
做法
：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
. C$ V% W* A& m5 a
洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
5.39.217.77$ k$ x. {( ~4 P- e/ Z
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。
公仔箱論壇/ @* t) R$ k! k; s5 i! W& I8 [
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。
5 T( j( V& X) n$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
功用
：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。
, V/ o6 R# g! W( t* M6 r
公仔箱論壇/ b4 O4 }; u# \! M
（供2至3人膳食）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
