標題:
[健康資訊]
妙招养身
[打印本頁]
作者:
qsygfbq
時間:
2010-12-9 07:56 PM
標題:
妙招养身
7个养生小动作
2 n$ z+ n0 j/ k# K& m公仔箱論壇
1.远眺：减轻眼睛疲劳；
4 K3 B0 t% `, [2 o1 M3 X& M# L5.39.217.77
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
1 D6 m/ U, `+ E7 Y# Y/ P# v6 d, F
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
9 g- W5 i4 r6 `4 G% D
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
& [, r+ _. z$ t
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
5 R- |) U" w4 p/ t3 c5 F% R
6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
! n6 l0 [2 |6 K& a9 \# S- E2 F; Rtvb now,tvbnow,bttvb
7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
! E4 n1 v$ N# d0 F: F+ a+ j6 _tvb now,tvbnow,bttvb
作者:
zerokim
時間:
2010-12-11 02:29 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
