標題: [健康資訊] 妙招养身 [打印本頁]

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作者: qsygfbq    時間: 2010-12-9 07:56 PM     標題: 妙招养身

7个养生小动作9 Y, c: E; z6 J5 D" ~. {. u, |
1.远眺：减轻眼睛疲劳；
  X, E0 L$ H" I; y1 O2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
0 p# I1 g6 N% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
, x( w2 D0 V) Z( y1 f% n- a' _5.39.217.774.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
$ g9 q4 @7 M5 t5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。- L) ^. ~+ g7 m% x  M2 G6 `, B; c
6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
1 R. n( b2 c) B* p公仔箱論壇7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。* D% ~5 l; W; T! L

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作者: zerokim    時間: 2010-12-11 02:29 AM

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