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標題: [中式食譜] 特色扣羊膝 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-12-9 05:33 AM     標題: 特色扣羊膝

材料  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g& k( c! H3 x8 O$ t# U0 O/ u' v9 S* X
羊膝(每件約 450克) 2件、蓮藕(削皮)半斤、米酒 4湯匙、水 1,200毫升調味:腐乳 2両、麪豉 1両
4 j7 b3 V7 G. {( t$ T  S2 Q5 R$ t( P5.39.217.775.39.217.77; }. ^4 E- Y( c
配料
" D: G9 _* U: f$ j薑肉 4両、蒜茸 2湯匙、乾葱(剁茸) 3粒、馬蹄(去皮) 6粒、竹蔗(切幼條) 2條、陳皮(浸水切碎) 2角、中國檸葉 4片藍芝士  n2 q7 l/ d, ^$ a2 m# }

6 L- b5 T. }) [2 ?2 Q) g( n! t羊汁醬
3 T% s; m3 x6 Q: ?3 \9 B/ I藍芝士 30克、砵酒 1湯匙、羊肉汁 2湯匙" I! M, i6 p* n# p- ^7 V

1 k# u) K# R, q7 j" ?" \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ~) w+ o: |2 c$ Z# J+ a2 L做法
. b/ g2 Q4 R9 }3 I( Q7 {+ W6 k. o$ {7 D1.薑拍鬆切片,蓮藕切直條。羊膝用易潔鑊煎至金黃色。
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5 J7 }6 E; M" Y9 `9 C2.另開鑊加油,以中火將薑炸至金黃,薑與薑油留用。* I/ x$ U% t4 j; n6 O

+ ?/ h* [$ S' m* \0 @5.39.217.773.煲中加入薑油,下乾葱、蒜茸、竹蔗、馬蹄、薑和陳皮略炒,加入麪豉和腐乳,再加入羊膝和米酒炒香。5.39.217.777 K/ E. ^8 ?% a6 \! c$ x

2 z( ^$ F6 P/ f6 ^) ~7 [5.39.217.774.再下水和中國檸葉,用中大火燜 20分鐘,轉慢火燜 45分鐘,筷子能插入羊肉便表示已夠腍身。公仔箱論壇: J4 h! B( x- \4 |8 ~' V  H

7 g6 Q4 T3 I* ~& i; Q5.將藍芝士、砵酒和燜羊肉汁拌勻成汁醬。臨食前才放入蓮藕至滾起,加上葱花做裝飾,可配藍芝士羊汁醬食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R! E! G& i+ B" h: o  X1 u7 r" `/ L





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