Board logo

標題: 最低调的一碗养生汤-米汤 [打印本頁]

作者: andyou240    時間: 2010-12-4 03:28 PM     標題: 最低调的一碗养生汤-米汤

从未提起,从未离开,最低调的一碗养生汤-大米浓汤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t" f7 R: `( i. J, w" ]4 T/ v/ M
米汤这东西,虽然简单、朴实、无华,但是它却实实在在是人类的大功丞。当人生病的时候,总是需要它,肠胃不是舒服的时候可以养胃;感冒发热的时候可以促进排汗散热;体制虚弱的时候可以给人体补充能量。尤其是还在哺乳期的时候,当宝宝或者妈妈,因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候,米汤是不二的选择,经济方便又营养。8 x, M1 D# N  \2 g
营养小知识:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i7 W0 ]  L8 k  _
米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐,还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素,有益气、养阴、润燥的功能。
9 X# H0 t" _# M) C公仔箱論壇
1 e/ `- D8 s/ o2 g. }5 M: vtvb now,tvbnow,bttvb原料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u! |  t* J$ U' i' ^1 v$ U4 j' m( n
大米100克、清水600克。
* {& e/ t* k# P, p! X9 z& z5.39.217.77做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z& X: t7 n* C/ Z
1、将米洗干净,倒入锅中,加入清水;tvb now,tvbnow,bttvb& a# g2 @3 J2 |& E6 t) h
2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u, R4 J* O! Z5 c6 |6 p* f! H& d
tvb now,tvbnow,bttvb" P- A; t* j; s
主妇心得:
% o( A3 j+ M( \$ r+ G公仔箱論壇1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时,这样出来的米汤更浓郁,营养更全面;
1 `4 Y0 T: i, }  O9 a* W公仔箱論壇2、制作米汤,用糙米效果更好,因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸,营养更丰富。
4 s, d9 @* x: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好,小心溢锅,可在锅边翘一根筷子防溢;
3 P/ u/ M4 n0 L& [' Rtvb now,tvbnow,bttvb发热小贴士:% Z- T3 \( {1 [: c0 |  _
1、儿童发热的时候,身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害,这个时候需要及时的补充。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳,这样的食物容易消化吸收,不宜吃海鲜。
9 K6 w7 t* q- K/ V& o, p" ]  s, C2、要耐心的给孩子喂,温柔的叮嘱,而不应该强迫孩子,否则容易让孩子不适或呕吐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h+ l" _) n+ @% C
3、此外,发热容易出汗,记得及时给孩子擦干,室内注意空气要新鲜流通。5.39.217.77# p" y$ t8 k/ `. g6 S' _0 m- V# ]" e
4、最后建议大家,平时加强孩子体育锻炼,提高身体素质,饮食要营养合理适量。
* v& L6 e1 v, A& _& F; a% u2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- H. t7 Q$ W8 Z# f6 z: {




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0