標題:
[生活小百科]
令肌膚不長斑的生活好習慣
[打印本頁]
作者:
alenmail
時間:
2010-12-1 10:55 AM
標題:
令肌膚不長斑的生活好習慣
紫外線相關性皮膚病
szqT
公仔箱論壇; A, T1 T1 Y, a
黃褐斑：黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”，多發于面、額、鼻、唇周部位，常左右對稱，好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素，此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。
u8
% |& [4 {% Y0 @9 V; J+ ?公仔箱論壇
如何預防黃褐斑
%L&;
# }9 @$ A, {+ B% `% ?5.39.217.77
預防寶典：
%xy=
tvb now,tvbnow,bttvb1 g( A! Z9 [ O$ M+ l/ L8 E2 O
1、不要長時間在陽光下暴曬，外出時對暴露部位塗防曬霜。
uAUx
3 j, x% \2 K$ `2 N- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用。
Ya
; H# X% c! m- R' R# h
3、避免服用光敏性藥物：如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。
a@6i
; O Z- M7 g. x4 r7 R2 q# v) O公仔箱論壇
5、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
~=
; T2 ~7 a8 \) z7 _9 S3 F/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
lf"$k
( |" |6 _+ k# m# L' n) H5.39.217.77
雀斑：“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。
a
, m. _. Q9 f9 z2 E& f3 i. [$ E: }/ f8 I公仔箱論壇
對抗雀斑亦要下工夫
,L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g4 o# D- c% b
預防寶典：
L_
5.39.217.77+ N: n# O5 p3 l" |
1、戶外活動時應戴上遮陽用具，塗抹防曬霜。
B&VdW
4 H( L v W3 I' i3 P' }5.39.217.77
2、注意勞逸結合，避免過度緊張。
/s
/ K- |; ^! S9 X, u& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沈著的色素減褪或消失。
F_*5u
' T3 Y7 ^6 Y& ?( M& l. e; v, ?
日光性皮炎：俗稱“曬斑”，其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑，可起水疱，多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪；重者可伴有類感冒症狀，如發燒、乏力、全身不適等，約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病，以女性較多見。
PA7=zm
& g' u P2 ?+ z' e! V/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
日光性皮炎預防寶典
0{r
( |. y" e; O6 P3 d
預防寶典：
g*ceo6
7 F0 @* v- c; O/ M; p) Z+ S" f公仔箱論壇
1、避免在陽光下長時間暴曬；室外活動時，要戴遮陽帽，穿長衣衫。
(TvHQ
2 |% b- _/ P! s' W5.39.217.77
2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。
0ECfPD
6 S- M% d, s, v5.39.217.77
3、多食新鮮果蔬，因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，並促進黑色素的消褪，且可恢複皮膚的彈性。
*)
公仔箱論壇" U7 y% I/ P# c9 S$ s: \4 z" L5 a
高溫導致的皮膚病
&%}II
( P+ r4 B P1 e' a3 {tvb now,tvbnow,bttvb
痱子：痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹，不易破潰，自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱，疱液清澈透亮、易破裂，常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處，壹般不癢。
~?-0
tvb now,tvbnow,bttvb. C3 E- [# V# l9 e) N$ U
高溫天還要防止痱子産生
gkX2}*
7 G# \0 G# L V. Y$ P/ O7 O! C5.39.217.77
預防寶典：
FZ~TF
9 e7 W6 _$ w. q% b4 {公仔箱論壇
1、通風降溫，保持皮膚清潔幹燥，勤撲痱子粉，勤換衣服，衣服宜松軟寬大。
6j
/ e" e/ Q8 b6 K4 f4 U( h% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、洗澡最好用溫水，少用肥皂，可選擇堿性小的沐浴露，以減少刺激。
6F'7D2
tvb now,tvbnow,bttvb7 i! B3 s. L$ _; D& j
3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等；多吃新鮮蔬菜、水果。
Kt5EO
tvb now,tvbnow,bttvb( j7 ?) O6 P! _$ @% r
夏季皮炎：發生于四肢伸側，尤其是兩小腿的前方，有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小，比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹，瘙癢並伴有灼熱感。
V'i8
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k4 b5 k2 ~6 e8 n
夏季皮炎如何預防
l
5 t+ ^0 ?: a2 f6 |! J- u* f; P0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
預防寶典：
+^pXz#
! H- D) l2 o1 J, _- Z8 S公仔箱論壇
1、關鍵是防曬、防熱，特別是對陽光照射比較敏感的人，外出時壹定要采取防護措施。
,~spD
* d) L3 _5 }' C% `8 d3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、少吃壹些辛辣刺激的東西，多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。
_2Y
0 e& W7 E9 X4 {9 s: D; Q
3、注意室內通風、降溫，穿透氣性好的衣服，如棉質類衣服。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
