標題: [中式食譜] 紅蘋果生魚湯 [打印本頁]

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作者: net432    時間: 2007-7-16 10:03 AM     標題: 紅蘋果生魚湯

材料：
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: ~; _  o; U& _/ `9 U$ H- \tvb now,tvbnow,bttvb紅蘋果兩個
9 H% D  _* O  r/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生魚一條
$ o+ C8 r! X8 gtvb now,tvbnow,bttvb生薑一片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x4 o* ~( k7 {! t1 ~: Z
紅棗十枚
1 S; I6 k% w- ?% E6 `& N
) `. i5 R: B. P* M9 k& j5.39.217.77
, d2 k9 n1 o0 k. A! p/ p$ I9 Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb- b9 h/ x  n& U* B

- k; {8 B% x- S+ [公仔箱論壇１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
2 \. j, g: k' D% y6 O7 B! ftvb now,tvbnow,bttvb２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀；
. o2 ?$ u1 B, v# |. L公仔箱論壇３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片； 4 m- B4 m+ ~; K# y
４紅棗洗乾淨後去核。 5.39.217.77  C3 g4 |% Y! i1 F* v$ W
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M8 u7 d4 }4 a3 U

  _5 @3 p' O2 A; r公仔箱論壇公仔箱論壇: u8 l  Z  O) M( ?  o
注意：
: O5 d+ ^3 _$ y) H5 m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ x% ^( y0 g9 [" {  h5 ?" X& l$ Q
由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用， 5.39.217.778 h. l/ R* n" q& \# V% w
生薑可袪風散寒、溫經健胃， 9 i* _/ O6 V2 T* e; _
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 5.39.217.77) P$ o  K! B6 r( s
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。 % a3 U. @. ?8 ~8 }
日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。

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