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標題: [中式食譜] 苦瓜鑲肉 [打印本頁]

作者: kan2833    時間: 2010-11-13 04:37 AM     標題: 苦瓜鑲肉

苦瓜鑲肉材料如下:tvb now,tvbnow,bttvb8 z, [; L  C2 M2 ~' o

6 e" X* D# m) H) n/ W( ~! l% b5.39.217.77五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋& f8 k, J' r( n8 F* v
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調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉tvb now,tvbnow,bttvb: D7 ^, S0 o  Y3 S
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作法如下:
& T( Y/ W  C2 z5 b& x3 @5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d- ~8 V, W9 Z4 m
1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用公仔箱論壇7 a5 B* T: Z0 H  ^9 R
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2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉
( M9 Q- S, |2 k) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 t  I( |( G8 y. ~) @3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出
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- Z7 A' H- Y: l# |9 c2 b* k" v% \公仔箱論壇4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖tvb now,tvbnow,bttvb: g' F# _5 G- B! u6 G5 q  l

6 c$ ]7 s4 I8 D6 A5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋




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