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標題: [健康資訊] 常揉三陰交──保你終身不變老 [打印本頁]

作者: nancywenty    時間: 2010-11-7 06:37 AM     標題: 常揉三陰交──保你終身不變老

如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產,你卻不知道用。/ k( }& T9 K4 I2 i2 u* T4 W9 W  c
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還每天到處借錢,過得窮困潦倒,那是多麼可惜的事情呀?
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2 q7 x. i. P+ V7 J$ Z2 y; e! s. I% \5.39.217.77愛美是女人的天性,如今日子越過越好,保養的方法也層出不窮。很多人,花了大把的時間和金錢,卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……
1 l6 c/ H* H9 Q) Btvb now,tvbnow,bttvb何謂「三陰交」5.39.217.77& K# S* b+ ]7 c8 ]/ N

- f7 B. e% g- t- Z6 g5 x! N; c( z公仔箱論壇為什麼稱作「三陰交」?
1 a% g) g& D( y7 |( r$ @* g: Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 W/ |9 m5 s3 {! E' r! Q# n
「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。5.39.217.77) A, M1 e5 j: X# i4 k
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「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。tvb now,tvbnow,bttvb0 @$ c& e3 H7 E2 D
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人體十二條主經絡有三條在本穴交會。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I: d: Q! A2 ^; m, h* J) r

9 M& D7 {  E3 P6 \1 y* S, S; f分別而言,脾掌消化,腎主泌尿,肝負責解毒等功能。& R- A$ A; o% b1 h
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整體而言足部的「陰」經主「血」,並主掌男女的生殖系統及消化系統。
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…… 三陰交穴好像十字路口……交會……好忙的感覺。/ \  d( O; C5 G1 ^

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/ m2 A7 [; g1 u' K& w; |1 e5.39.217.77其實,三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。
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1 n7 S$ X6 P6 t6 d; j9 ^5 J3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以幫助我們維持年輕,延緩衰老,推遲更年期,保證女人的魅力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j3 w9 a- b0 D- V, u$ [
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三陰交穴在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處(5.39.217.77$ Z7 K* o7 [+ i* @2 `( [! N, J
己的手橫著放,約四根手指橫著的寬度)
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三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢?
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% `1 _% t8 e" w5 N* P8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、保養子宮和卵巢+ N6 h( O, U5 I: c9 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k; k2 I7 l( _' m) p/ ^
人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(4 q3 F7 x; q4 t( Q9 `
宮和卵巢)5.39.217.77$ x' z3 U. s) N+ w

. L2 e  _: C/ x. O7 j! c其中,任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣,衝脈是所有經脈的主管。tvb now,tvbnow,bttvb6 @( ]- V4 b  ]7 c

  W6 U+ C1 C  q5 q" z. H1 z- i% l- N公仔箱論壇每天晚上5點-7點,腎經當令之時,用力按揉每條腿的三陰交穴各15
* u( t" |5 p! g$ U* F3 k1 `tvb now,tvbnow,bttvb鍾左右,能保養子宮和卵巢。
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9 `' v" V" N( q6 z# Z! d& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進任脈、督脈、衝脈的暢通。) x$ b  F2 m: \8 {3 e- U. h, V
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女人只要氣血暢通,就會面色紅潤白裡透紅,睡眠踏實,皮膚和肌肉不垮不松。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U4 h2 F+ b6 c, }2 p! {, T" J
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2、緊致臉部肌肉,使臉部不下垂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y: b' D* ~8 K2 D* q
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看看張曼玉和趙雅芝,現在臉都緊緊的,沒有松垮下來,因為她們的飲食都很規律,脾沒有受到傷害。5.39.217.77% {! G& M2 o8 v9 K' E
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再看看大美人關之琳,經常在家開 Part tvb now,tvbnow,bttvb% u( S$ B# K) G: v+ j1 l
飲食無節制,喝酒無節制,傷了脾,臉部現在松弛得非常明顯,老態驟然顯現。5.39.217.77) q* G# [! F& E7 L* Y: A
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經常傷害脾,臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40& O0 w( z) A' P& E+ E
之後,還能對抗地球的引力,保證臉部和胸部不下垂。
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" F. B9 P5 Z4 W- J, X7 Y' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了飲食要規律之外,還要經常在晚上9點左- w  L; h5 Y' a7 A" ~
右,三焦經當令之時,按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾,因為三陰交是脾經的大補穴哦。: {! _" r2 z3 {/ U2 k, e+ }

8 {9 b9 V$ `% o# x5.39.217.773、調月經,去斑,去皺,祛痘/ v/ x+ _" s) U7 u) Q3 m3 k7 G% b
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三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。
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其中,脾化生氣血,統攝血液。肝藏血,腎精生氣血。女人只要氣血足,那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e, }- P3 A9 c# t  M

0 Q8 b- e& B2 I3 R9 s而女人臉上長斑、痘、皺紋,其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點-11點,三焦經當令之時,按揉兩條腿的三陰交各15分鍾,就能調理經,祛斑、祛痘、去皺。& E5 `! ~" q* s: o5 A( O; H

# c& L. T  K& W' i9 dtvb now,tvbnow,bttvb不過,要堅持纔有效果哦,堅持每天按揉,按揉一個月之後,纔能看得到效果。如果指望公仔箱論壇- I  x6 ]; X/ J  ]: t
一兩tvb now,tvbnow,bttvb/ T7 J5 ?/ G$ m) e! t  C
天就看到效
. O! y9 F' `( s( C+ b公仔箱論壇果,只能是做夢了。) r$ R5 j) _. s# j
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4 、改善性冷淡
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很多女性面對高壓的生活節奏,或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理,導致性冷談。0 l% y% b# i2 X7 j$ N
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這樣不但自己少了很多生活的樂趣,還影響夫妻感情,容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴,能補氣補血,提昇女人的性欲,讓女人逃離性冷淡,重溫浪漫人生。
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每天晚上5點-7點,腎經當令之時,按揉三陰交,提昇性欲的效果最好。堅持一個月,定能收到你想要的效果。% F9 U& h/ M* C9 Y0 h

0 o: `5 n2 `/ C; V2 k# V' ~% g5、調治肌膚過敏: b6 l  c, r& h, o% R
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濕疹,蕁麻疹,皮炎三陰交是脾經的大補穴。tvb now,tvbnow,bttvb2 l6 }9 K; o4 X7 ~# V+ \( j  Y
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脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。5.39.217.778 \0 s. K# {7 |

# V6 d: y5 F6 Qtvb now,tvbnow,bttvb每天中午11點,脾經當令之時,按揉左右腿的
' i$ e) K$ i" ]6 P; L, l5.39.217.77三陰交各 20 分鍾,能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。! T. Y8 [0 d' @. ~: w

: S0 H% `( t# F/ q; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚之所以過敏,長濕疹,蕁麻疹,皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。5.39.217.772 ^$ Y; {% d- n" e7 @. U( Q

# M- s5 J4 w5 O! l4 h只要按揉三陰交,把這些討厭的調皮鬼趕出去,不出一個半月,皮膚就能恢復光潔細膩,乾淨無暇了。1 A( B8 U8 v( \7 P, p. ]

( Z& P! j, D/ D0 C6 、保持血壓穩定
4 n2 S$ i  `9 d  d: d. e8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* V& }! V) |5 c( U4 v* }7 K: `! K% I& S三陰交是一個智能調節穴位。
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; ]0 d, q  ]+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你血壓過高或過低,每天中午11點-13點,心經當令之時,用力按揉兩條腿的三陰交各20
+ |' @& X0 l6 N5 H% u5 B! M4 ~tvb now,tvbnow,bttvb鍾,堅持兩三個月,能把血壓調理至正常值。tvb now,tvbnow,bttvb# U3 M! c# j/ {) [) Z, g, }
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另外,三陰交還能調治脾胃虛弱,消化不良,腹脹腹瀉,白帶過多,子宮下垂,全身水腫,眼袋浮腫,小便不利,腳氣,失眠等癥。
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我有位鄰5.39.217.77" h4 O. j2 z  _  I0 O; M
居王5.39.217.772 F) `, Z0 f4 C# V) ]6 E
教授,是位退休的老中醫。
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老太太今年71歲,臉上一個老年斑都沒有,臉, I$ |4 q0 v' }1 k5 m; ?; V& K* ~
皮緊緊的沒有松弛現象,皺紋只有淺淺的幾根。
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說話聲音洪亮,中氣十足。每次去爬香山,中途從不休息,都是一口氣爬上去的,還不大喘氣。在我的一再套近乎下,老人透露了她的保養秘訣:保持心情愉快,飲食清淡,適量運動,充足的睡眠,每天按揉三陰交,每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上
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對於穴位的按揉,不要指望TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @) {- e8 H2 O- b1 s7 p
一兩
3 ^* Z2 W& ^( {) Z. C" L. [tvb now,tvbnow,bttvb天出效果。一定要像TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @& t* X8 z3 N) n" X% v
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教授這樣堅持,堅持纔有效果。父母生我們時,三陰公仔箱論壇! z: g& u* B# d) `- ^( G; q
交這個大補穴已經在我們身上了,等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與,我們為什麼不好好利用呢?
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' G' V# c1 h. ?tvb now,tvbnow,bttvb每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上,還懼怕歲月的侵蝕嗎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s) z* l, i% S$ L  t$ |
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如果感覺用手指按揉比較累,可以用經絡錘敲打,或者用筷子頭按揉,效果也一樣。# s+ V$ `+ r1 y' m6 u

, w. C2 p7 s2 I- R  g+ B% P' F( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' t7 E$ r- f9 `
辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作,頭暈腦漲是經常出現的症狀,有些女性朋友還有
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食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。
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6 v$ D! W6 m7 H2 f1 {& Y" ]. q從中醫看,這是氣血營運出現塞車了,所以要疏通疏通才行。
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# p5 ]6 k2 s5 L$ p) Btvb now,tvbnow,bttvb一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。
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整天悶在辦公室裡埋頭工作,頭暈腦漲是經常出現的症狀,有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {8 \2 `- H. D  }: I- l" o

. ^/ Z* \3 X) w5 }! @+ t5.39.217.77三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處,此穴位置在內踝尖直上3寸,脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
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針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。
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" U! p! j2 T9 h9 M; L此外,三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係,所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致,對於有痛經困擾的人,也可以常按此穴來獲得改善。5.39.217.77/ s8 i: t  h5 D3 O" n9 {5 U1 m0 x
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建議每天用拇指或食指按壓此穴23tvb now,tvbnow,bttvb4 ^+ ]; F. z5 e5 T
每次持續23分鐘,使局部產生酸脹感。長期堅持按摩,可以調經及防治婦科病症,同時有強身健體和美容抗衰公仔箱論壇% E/ k& U8 e& R1 `
老作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f/ Y- m6 \: Z; q# ^+ p0 A
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除了按摩,也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條(一般藥店有售)點燃後,對準穴位,每次1015分鐘,以局部溫熱為度,每日或隔日1次。
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另外,臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。
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作者: dcck123    時間: 2010-11-9 09:17 PM

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