標題:
[中式食譜]
糙米炒飯
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-11-1 08:25 PM
標題:
糙米炒飯
公仔箱論壇5 V3 [0 `% R3 i( W% ?! e( h4 |
材料及份量:
5 K# l5 O( @6 @! M2 s1 O9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糙米飯 1杯
! ? T: ]. z6 o" j$ q1 D% ^
菜芯 3條
tvb now,tvbnow,bttvb. e8 o; i/ t, w2 a9 P
松子 適量
. v1 V( X% V, X1 L: |
乾果 適量
tvb now,tvbnow,bttvb1 O# H7 c: K8 [, Q* H
蛋白 2隻
8 O. A# R- m6 K/ Z% ~tvb now,tvbnow,bttvb
薑茸 1茶匙
6 O9 @% A6 i" ?9 J ]8 N; e
調味料:
7 \4 J5 l8 ` v. y: G& x公仔箱論壇
油、鹽、水 適量
1 l. |" o5 Y: ^; t; e
製法:
tvb now,tvbnow,bttvb, V1 Z) Q8 C$ Z& F! y% b
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
" d) l% I7 ^) A- O: @- w5.39.217.77
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
' k4 T* z/ |8 g/ Q1 t# `$ m( \( j
3. 松子用白鑊炒香備用。
# t+ {6 t/ l& C& V% R3 ~; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
0 Q1 b/ A- I0 ?* D. E. M
5. 將飯加埋一齊炒。
tvb now,tvbnow,bttvb6 Q, v0 X7 ], b4 u. J( A l( G3 w
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
5.39.217.77) [. ?6 k; f) y* S$ ?7 w
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
% O* { x5 K2 g
0 t8 Y8 D- p9 [
小貼士 ：
( B2 j; c) G0 Gtvb now,tvbnow,bttvb
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
* F& K6 h" d" W7 n
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇5 V3 [0 `% R3 i( W% ?! e( h4 |