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標題: [中式食譜] 香料蟹肉比高包 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-11-1 08:25 PM     標題: 香料蟹肉比高包

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材料及份量:
* a6 Z& y% j9 }* v5 @$ J( w. e(2人份)
  u6 q2 I  E/ m- m5.39.217.77全麥比高包 2個
: b/ j4 F+ z9 ?) ~  |7 `" a8 |罐頭水浸蟹肉 1罐
* L# J- [, W, C! A, H' ~7 ]6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物牛油 2茶匙+ u: E% H% A6 y6 u8 O: ^) t5 A
橄欖油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j/ E. z1 b9 G, ~9 T- t8 Y
醬料:
" R  k- d& z8 H, H8 Etvb now,tvbnow,bttvb番茄 1個4 I3 U5 f$ l" q9 @- W) Z% C
洋蔥(切碎) 1個
6 j8 l7 `) @* r7 Btvb now,tvbnow,bttvb紅椒(切碎) 1/2個
! e0 q; {- l7 J& D. H蒜蓉 1湯匙" @% U9 u& n" q# J; R
辣椒(切絲) 1湯匙5.39.217.777 |" ^8 N9 b! i) |% K4 n3 {  {
鹽 少許公仔箱論壇- C9 m: C& D0 `5 [
胡椒粉 少許3 U: k& @- ?9 B3 n4 C
製法:
( I: }# w9 S  M3 Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 燒熱油,下洋蔥及蒜蓉爆炒,加入其餘醬料材料,炒勻待涼。
3 x+ \3 I  n4 \: L( C5.39.217.772. 比高包橫切一半後,塗牛油。公仔箱論壇8 G1 {9 Z6 s$ c4 E8 X
3. 蟹肉醬料混合,夾入包中即成




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