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標題: [西式食譜] 燕麥班戟 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2010-10-21 05:38 AM 標題: 燕麥班戟

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L7 p/ V8 l6 O
快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯5.39.217.77" r, n7 V6 c' Y) O! l8 e3 h7 C
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做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m/ |$ I4 I; ]0 k1 x6 X
1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。5.39.217.77* C: U3 v3 p* y% g K3 T
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2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。
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3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。

4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。" {9 l9 E H9 U% `, U/ H

利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。

作者: hippy_123 時間: 2010-10-21 11:23 AM

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