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標題: [西式食譜] 金菇南瓜燕麥粥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:37 AM     標題: 金菇南瓜燕麥粥

材料4 J/ ?' a+ E5 g
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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做法
8 K3 y: S1 C/ H: B公仔箱論壇1.南瓜去皮去籽,切成 2厘米方塊。金菇切去根部,備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 X' M3 a: H7 ~1 o/ R, e

0 `9 ]6 C2 L# X& M" Q/ I2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中,下水並開中火,滾後轉小火。5.39.217.77/ ?+ e6 u8 X$ C; Q% \2 c
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3.下南瓜,加蓋以細火煲1小時,加入已洗淨的金菇,加鹽,再多煲 5分鐘即成。 5 W  }2 q2 f- b3 j5 U

. U( q& p2 e4 _# S1 w5.39.217.77
, \. d$ R. W" f. O" }5 J1 g公仔箱論壇想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥,白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

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