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標題: [西式食譜] 金菇南瓜燕麥粥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:37 AM     標題: 金菇南瓜燕麥粥

材料9 Y# y" z" K6 L' R: J
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
- j2 n8 f- U- H+ N, h$ }1 P, F  O) \5 \5.39.217.775.39.217.77# K2 {9 {7 k) P. ~

0 U2 T+ z9 m$ d5 y做法
: `$ B8 q" _; C# ]4 I1.南瓜去皮去籽,切成 2厘米方塊。金菇切去根部,備用。
0 z1 k8 b; e/ b2 E9 s5.39.217.77
& c) S- z4 K8 v: i: l公仔箱論壇2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中,下水並開中火,滾後轉小火。
+ R' p9 _1 O# _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a4 h' J- V! H
3.下南瓜,加蓋以細火煲1小時,加入已洗淨的金菇,加鹽,再多煲 5分鐘即成。
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7 e8 q' c1 i, `" q3 r3 V5 @9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* R1 P1 S( E! c2 T! itvb now,tvbnow,bttvb想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥,白米與燕麥飯的比例為 3:1。tvb now,tvbnow,bttvb( T) t% a' D$ k. Q* O

作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

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