Board logo

標題: [西式食譜] 金菇南瓜燕麥粥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:37 AM     標題: 金菇南瓜燕麥粥

材料; r+ _, [6 d9 Z+ S
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
% ^7 H$ ~8 @5 c3 E2 H2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 N  ^6 M! c- P6 n  p

" N% \% {. v5 O3 [1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: n: @9 T" E$ N$ _6 c0 J
1.南瓜去皮去籽,切成 2厘米方塊。金菇切去根部,備用。
$ ~. T  i# e7 j6 q. y
# @+ p3 i- R# Y, F! l9 `/ q. @公仔箱論壇2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中,下水並開中火,滾後轉小火。5.39.217.77# T+ z/ {4 Q& Q2 M) m2 u9 k

% \" t: L' r/ }0 A0 }1 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.下南瓜,加蓋以細火煲1小時,加入已洗淨的金菇,加鹽,再多煲 5分鐘即成。
5 |! A4 W7 S1 L+ M  {) q( V5.39.217.77
& v! c' ^5 A2 C+ R# \公仔箱論壇  m" m. Z$ X' t/ L9 q# ?
想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥,白米與燕麥飯的比例為 3:1。5 Z  ~; Z& M4 _3 ?2 x' _

作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

謝謝分享




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0