標題: [生活小百科] 六種人不宜吃花生 [打印本頁]

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作者: y3k319    時間: 2010-10-16 05:24 PM     標題: 六種人不宜吃花生

花生香脆可口、營養豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬於以下六種人，花生則對你有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb/ T4 I$ \. o  _. I/ y( X7 G

5 {& l, i( Q% r% i. gtvb now,tvbnow,bttvb　　糖尿病患者：糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當于一勺油(10g)，能够産生90千卡的熱量。5.39.217.77* I1 }  A7 T6 B* E3 U  |9 p  C

! J7 t* X% F: T; |5 Wtvb now,tvbnow,bttvb　　高脂蛋白血症患者：飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、减少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。3 r/ D$ Y0 E/ f- G0 {; }
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　　痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。
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  B6 C& C' p% J# I/ P+ S5.39.217.77　　膽囊切除者：膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最强，使膽汁大量排放。膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
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* s& {) ~& a8 s2 C0 H" ^# W% r# |5 t公仔箱論壇　　胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。$ c: V- k7 o: i" N

% T3 @) A2 P  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　想減肥的人：花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭，所以想减肥的人應遠離花生

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作者: kikideebaby    時間: 2010-10-16 07:57 PM

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作者: 93117510    時間: 2010-10-16 09:17 PM

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