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標題: [健康資訊] 未滿三歲幼不宜吃巧克力 [打印本頁]

作者: youko210    時間: 2007-7-5 02:44 AM     標題: 未滿三歲幼不宜吃巧克力

◆巧克力是一種高熱量食品,但其中蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要。
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    ◆在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感,因而影響食欲,但飯後很快又感到肚子餓,這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂,影響兒童的身體健康。
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9 m9 Y+ c) A, e7 F; _tvb now,tvbnow,bttvb    ◆巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能。
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3 M3 r$ `# t" V0 p! T. [( p5.39.217.77    ◆再者,巧克力中含有使神經系統興奮的物質,會使兒童不易入睡和哭鬧不安。 tvb now,tvbnow,bttvb! @& M2 K* s; V

; K4 o8 x; j5 ^) @: ^    ◆此外,多吃巧克力還會發生蛀牙,並使腸道氣體增多而導致腹痛。
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    因此,3歲以下兒小不宜吃巧克力,稍大一點的孩子吃巧克力要適量。
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    ◆另外,牛奶與巧克力不宜同食。有的家長為給孩子增加營養,常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃,這是不科學的,因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後,可形成草酸鈣,草酸鈣不溶于水,如果長期食用,容易使孩子的頭髮乾燥而沒有光澤,還經濟腹瀉,並出現缺鈣和發育緩慢的現象。
作者: chestnut    時間: 2007-7-5 04:47 AM

thank you for sharing.....i don't notice that!!!
作者: sunnyx    時間: 2007-7-5 02:07 PM

原来3歲以下的细路系吾好吃巧克力的。。。。但嘚细路一般来讲都好喜欢吃糖同巧克力
作者: gemini338    時間: 2007-7-7 12:18 AM

原帖由 sunnyx 於 2007-7-5 02:07 PM 發表。
& u. I5 s7 J8 F  F, x- ctvb now,tvbnow,bttvb 原来3歲以下的细路系吾好吃巧克力的。。。。但嘚细路一般来讲都好喜欢吃糖同巧克力
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( Z% h+ y% a; s6 o公仔箱論壇係 lor....細路唔食糖同巧克力, 都好難 wor....




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