Board logo

標題: [冷知識分享] 殺手食物少吃為妙 [打印本頁]

作者: sa2007    時間: 2007-7-3 11:02 PM     標題: 殺手食物少吃為妙

*以下八種食物,不吃無害,多吃會造成身體的疾患,請大家小心!
! o# r' H& M0 H& @' T; b6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, |1 w9 r; r, R
(1)皮蛋公仔箱論壇" v* u+ W3 c5 L" d9 _

8 q0 P) i4 H& I% o公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時,常添加定量的鉛,我們若經常食用,會引起鉛中毒。同時,還會造成身體內,鈣質的流失。
) f) G: N1 r6 b! d& e! Y5.39.217.77
- Z8 s- P8 z# V公仔箱論壇(2)臭豆腐
9 X7 q1 _+ Y' V. l2 [- o- k
  @6 E4 T0 p% |% s' d公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物汙染,同時又會揮發大量鹽基氮,以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。
# N0 P6 O: x/ M公仔箱論壇! v2 t" X) x+ G  `! Y8 c
(3)味精
% \  {1 M. w4 w0 n1 d5 c) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d% f  r- a! h, r$ q+ T1 G5.39.217.77每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則,多則有害無益。' E% t! A3 k: r" J1 ~" i4 [

5 R2 r; o! b5 g5.39.217.77(4)菠菜5.39.217.772 K8 m/ r/ `' a/ u) @2 l3 }

- Y! M5 @, x% q7 K6 ftvb now,tvbnow,bttvb菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅,與鈣之結合,而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏。* T# x2 x# B8 t3 m- v

0 U# O- n" I) ttvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb7 K" _7 a5 t6 C& c

% y' t7 y6 Y, Btvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,而一個人若攝入過多的膽固醇,會導致動脈硬化。公仔箱論壇8 P' a% E( G2 t# W
$ C' }, T* R% I1 V" _0 T
(6)烤肉
+ z# S5 k4 @; I2 ^3 \# [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& T' W) L  B& Y2 n# o; T4 m4 l
由於烤肉在燻烤過程中,會產生如「苯」等有害物質,是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb7 }/ O  j& G  E8 f% t' z1 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D3 `  j  P& W
(7)醃菜
! J# R$ R" \* R7 f, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }2 |; s9 R. X5 c, x
醃菜若製作不得法,菜內隱藏致癌物,並含硝酸胺,久吃因而致病。
& f  O) Q4 n  X" ^7 G) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* N  y/ t' C- M$ W- h" D! b4 Ztvb now,tvbnow,bttvb(8)油條公仔箱論壇6 X& Z7 l* d& z

3 k/ k+ h" C( R油條中的明礬,是含鋁的無機物,如經常食用,鋁就很難由腎臟排出,進而對大腦,及神經細胞產生毒害,甚至因而引發老年性癡呆症。
# A2 ?8 H" Z) _8 d5 C4 s
) b% r# G7 q3 ?' o: F公仔箱論壇 公仔箱論壇2 U- R5 G: x% p' |" x
5.39.217.775 i* b6 I$ o. N# n( E) S1 }. x8 {  r
*造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
2 u8 T4 u5 M& j9 \' q; R+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 O4 M, |2 I3 N; c) o' u公仔箱論壇(1)泡麵、湯麵& T" G+ l" p: A0 R* u9 w% [! g
( J0 D5 R7 Q4 L3 G4 J+ h$ Z
每一碗含鹽量約為6.7克,超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望,千萬要記得別把湯全都喝光光,因為鹽分多含在湯頭中。5.39.217.770 U/ |, R: z' ^

& y: d; ~" H" j9 j% Z5 t& E' I- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)燴飯、油飯、炒飯) B( b! ?4 ~5 J" T0 K# ~/ `. [( o6 O

/ n9 U5 F$ R3 S& H' `公仔箱論壇一人份含鹽量4.2克,如果把它當白飯吃,就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分,再搭配其他菜餚,鹽分鐵定超過一天的攝取限量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z  U9 h$ r7 g3 T3 j! o
公仔箱論壇3 B" U* J2 z' n9 x8 a5 @
(3)披薩
5 B; A9 t6 P" Q; K  d3 }
$ g6 f- j6 [  C! ^) Y9 U4 T3 f0 S公仔箱論壇1/6塊的含鹽量3.5克,尤其是披薩皮含量更多。
8 p$ @- V2 C/ M% L, ]" ]/ {% etvb now,tvbnow,bttvb
) q7 w5 ?! j# b公仔箱論壇(4)吐司
/ {; j- m  w0 d* j, E% p* {8 E
7 ]: S8 o' B4 i) m4 }% L$ Q5.39.217.77每一片吐司含1克的鹽分,如果再加上牛油或奶油,很容易就攝取過量。
2 k, U( h& a/ x% O) K1 u公仔箱論壇
3 l6 @1 W6 r: c% o* c+ k(5)魚漿製品(魚板、花枝丸、黑輪等)5.39.217.775 I7 C4 ^- V6 V0 D+ ]4 n% C! q9 g

  S) F* e, T2 V$ I  @9 b. y. j公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽,在烹煮過程中又會再調味,不知不覺就會吃進太多鹽分。
, }1 l, R) b3 h* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 D% d- p' o2 S2 b6 i
(6)醃製品(鹹魚、肉乾、香腸、泡菜)! t% Q  G2 S4 c/ S, y

- v2 j  P& [: @5 ~0 i2 U公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料,無形中更容易吃過量。
8 P: G; |% M5 }8 e3 r
, L- V. _" r: c8 K, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q' [5 E+ h7 D! X
5.39.217.77% l) N' a5 p- O6 i& ?* e
tvb now,tvbnow,bttvb# L' g. {) I% c! z  e! C* H
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078
作者: ivanyap    時間: 2007-7-3 11:48 PM     標題: thx

i will eat less
, |# u% Q( @0 J! }tvb now,tvbnow,bttvb/ y) _' t7 J, g

作者: chestnut    時間: 2007-7-4 09:28 AM

i will keep aware of what i eat everyday....thank you so much!!!!
作者: cutieren    時間: 2007-7-5 05:47 PM

远离杀手食物,保持健康。
作者: ahbee1401    時間: 2007-7-5 09:18 PM

我pizza要吃上三塊.....




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0