公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 熬夜的技巧 [打印本頁]

作者: sa2007 時間: 2007-7-3 10:59 PM 標題: 熬夜的技巧

　　熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：tvb now,tvbnow,bttvb0 m9 q# ?8 A/ t( y$ f

1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。

2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。tvb now,tvbnow,bttvb$ a0 x7 S& K! q6 w7 t1 T% E, _1 m
2 S9 T% C. a' R* q8 z; z& P4 L& s
3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！

4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。公仔箱論壇! [3 y9 N( d0 g. V/ { d! p
8 z% u- S; \0 e6 r
5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
公仔箱論壇/ ]+ r j! ? r! [" y% @
* [) H8 l+ i1 d0 w2 R7 r/ E* h
# z; O0 [; E0 Y
tvb now,tvbnow,bttvb- _/ L0 s* a) U1 {; V
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078

作者: lux1261 時間: 2007-7-4 06:08 AM

多謝你！:014:

作者: chestnut 時間: 2007-7-4 09:26 AM

the best tip is 'try not to stay up late'......hahahaha!!!

作者: ivy040875 時間: 2007-7-6 02:59 AM

:014: :014:

作者: lcw1234 時間: 2007-7-6 09:39 AM

oic

作者: 詩の詩 時間: 2007-7-10 07:43 PM

多謝:014:

作者: 琦琪 時間: 2007-7-20 05:27 AM

其實,,我晚晚都好夜訓..好彩我唔渣makeup*``

作者: Cool-man 時間: 2007-7-22 12:00 PM

多謝 ! 多謝 ! 多謝你 !!

作者: wakeup99 時間: 2007-7-23 07:21 PM

thank you so much

作者: cutieren 時間: 2007-7-23 10:16 PM

这个有用记下来。

作者: g84527236 時間: 2007-7-23 10:55 PM

多謝你又知道一些事了

作者: rt668 時間: 2007-8-5 11:36 PM

Thanks!

作者: qthing 時間: 2007-8-7 11:12 AM

good tips, thankyou

作者: championxnat 時間: 2007-8-9 11:10 PM

多謝

作者: 789 時間: 2007-8-10 10:58 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)