熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：5.39.217.77/ p. r/ _7 r2 Z: E' Z I; R
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1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。 3 I+ x I& X( e' Q, d* O' h: S公仔箱論壇- M; B H+ S2 g3 R3 q8 i
2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d: c! y1 h1 w
; _4 R* G0 k( X$ W) S, { g0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！公仔箱論壇$ e ?7 B/ g# y8 s2 s
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4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [# @" G) C& ?) F3 }3 m7 s
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5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。 5 r B( x2 s8 a6 i2 z7 T: l h
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_# n, {/ e! z L # ^7 i7 b7 t* d) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 Y! M8 p6 S2 w6 d/ V( r http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078作者: lux1261 時間: 2007-7-4 06:08 AM
多謝你！:014:作者: chestnut 時間: 2007-7-4 09:26 AM
the best tip is 'try not to stay up late'......hahahaha!!!作者: ivy040875 時間: 2007-7-6 02:59 AM
