公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 巧克力問題集 [打印本頁]

作者: sa2007 時間: 2007-7-3 10:56 PM 標題: 巧克力問題集

眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。

問：吃巧克力會變胖？tvb now,tvbnow,bttvb' V# b0 p# k/ f/ J7 M
2 X' r' o* q8 Y! Q
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
- t5 _5 u  t8 q4 ]8 B
# J  t) j; c7 H4 x" k! G2 R

問：巧克力可以提振精神，給你好心情？5.39.217.77( e4 n9 O- _2 N; `* D& \

答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g! [' p" n0 U& B# z
tvb now,tvbnow,bttvb0 _" I+ u) |2 A, h9 X& b, ^  V2 {
, m# r3 G+ ~; i6 Q
5.39.217.77' O, \. J* v2 {% L; G. m7 N5 @
問：吃巧克力會長痘痘？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M/ J7 z; K7 J+ S! @' t' k

答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。tvb now,tvbnow,bttvb- T  _. `( H" d. W
公仔箱論壇( T8 M7 A; c$ f3 C* @+ l
5.39.217.779 o% V; T- }( ^4 s

問：巧克力營養豐富？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m: I" O' R5 j; t

答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。

: Q6 l* q2 ^/ r$ a0 y; P
2 G! U- N: k  ]/ r+ Z" ]4 f9 \
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
" @4 k& u  L- U% ^, n& B# ^
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。5.39.217.77; j" ~6 f8 b( B) Y' z
公仔箱論壇0 `: B/ k4 v- ~/ B- U% Z  g
5.39.217.77* M2 Z( B; V' u) ?) C* A, v

問：吃巧克力會上癮？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L' |& o4 `" I4 B  J2 B( H
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。

# g8 f. ^* V, a. Y  D' \% G
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
8 |2 W; W0 L) i; S& H: m
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K" h* F+ D% N1 c( X0 U# U( l

http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)