標題:
[中式食譜]
簡易牛油甘笋丸蘭豆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-9-29 06:41 AM
標題:
簡易牛油甘笋丸蘭豆
材料
& K7 h$ b% C2 a } ?6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
甘笋 600克、荷蘭豆 100克、水 125毫升、牛油 60克
$ f# N3 p* Q- p d
: n2 G& L7 I/ c" q. ^1 V5.39.217.77
調味
/ J% L5 C0 r9 i! U5 h5.39.217.77
海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉少許
. |- u# y& g. \+ B8 w* l4 x. q
# R% L" f/ G: rtvb now,tvbnow,bttvb
! D. ] M! y6 X6 T o qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法
5.39.217.77& w. \$ R' H, C! d, B& N
1.甘笋去皮，用瓜挖挖成丸狀。荷蘭豆撕去筋，斜切小段，備用。
" L, o/ V! ]8 g# w* P/ I6 i- b
5.39.217.778 ^+ Q+ n. l3 c5 M! A; @
2.易潔鑊中放入牛油，以細火炒甘笋丸，加水、鹽、糖和胡椒粉，轉大火，加蓋煮 10分鐘。
4 [0 L, b6 T, x( _9 ]
( |" ]6 D' ^. |" \8 H公仔箱論壇
3.放荷蘭豆後熄火，用餘熱炒勻即可。
M" p* R6 r! ~! x5.39.217.77
作者:
hippy_123
時間:
2010-9-29 02:22 PM
感謝信息。減肥一流。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
