標題:
[健康資訊]
維他命吃多了反而會變毒藥？
[打印本頁]
作者:
諸葛不亮
時間:
2007-7-2 05:30 AM
標題:
維他命吃多了反而會變毒藥？
所謂「物極必反」，維他命雖然是人體不可或缺的營養素，但是運用不當或使用過量都會引發維他命中毒，特別是脂溶性維他命，會在體內脂肪層或肝臟堆積，長期下來會對身體造成不同的傷害，至於水溶性維他命可以隨體液排出體外，較無過量中毒的疑慮。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v1 v9 e8 J6 ^ k% s8 G( E
, e/ ]) P6 }5 C4 m' c& t3 C公仔箱論壇
9 i- s4 n$ g i3 q8 U: H" @1 u
大量攝取維他命的五大害處
1 O! b: f9 k% K* t0 Rtvb now,tvbnow,bttvb
根據研究報告指出，大量攝取以下維他命會對人體造成傷害：
8 Q, ?# `9 {1 Q# E& {tvb now,tvbnow,bttvb
3 N8 b( E" f6 g; [" R% V& E( jtvb now,tvbnow,bttvb
1. 視力模糊
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F/ F$ j! z+ g* f# F
長期食用維他命A超過5萬IU，會造成視力模糊、頭痛、關節痛、嘴唇痛、淤血、流鼻血、皮膚乾
7 Y9 S6 D7 `" D# C$ b* l2 r; I
癢、毛髮稀疏等症狀，只要停止攝食，數日後便可逐漸改善。
9 {7 n* Q; L( g0 y0 [
# d) F! f% A/ Y5 P2 g7 e9 L$ I+ h5 a
2. 中毒
tvb now,tvbnow,bttvb" ^" D4 ~1 V+ R$ z9 R9 {& I
維他命D中毒會讓人感到疲勞、失重、頭痛、腹痛、反胃、 嘔吐、下痢、血中鈣質上升、血壓上
& p" @$ [. O5 v$ u3 G) J5.39.217.77
升。維他命D中毒可用維他命C、E和膽鹼來預防。
5.39.217.77* g7 N; x0 o: A# _
0 Y0 H( O& }5 ?7 y4 z) h$ X" _) F公仔箱論壇
3. 腸胃不適
8 M! B0 ^3 e" h
長期大量服用維他命E會影響腸胃功能、引發出血性中風、視力模糊、產生眩暈現象等。
% h. _4 I0 t0 C5 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y/ L8 t; h* I, G9 t+ V" s: Q
4. 造成血栓
. o, R+ S; ?# y _% k* C公仔箱論壇
維他命K服用過量會造成血栓。
* ~1 {' x1 F+ U* h; `
. |8 v7 x- V( e0 j) gtvb now,tvbnow,bttvb
5. 提高死亡率
5.39.217.775 M6 [* B) P5 u! _5 s. D, @
長期單一服用維他命A、維他命E和β胡蘿蔔素，非但不能延年益壽，還有可能提高死亡率。
作者:
chestnut
時間:
2007-7-2 08:34 AM
Thank you so much for sharing.....very useful info & great appreciate!!!! :014:
作者:
gemini338
時間:
2007-7-3 11:26 PM
好多人都服食了過量的維他命~~
作者:
zhjijuan
時間:
2007-7-6 01:57 PM
我试过吃过一阵维他命丸搞到经期前胸痛,,,,无吃之后就无痛了...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
