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標題: [健康資訊] 維他命吃多了反而會變毒藥? [打印本頁]

作者: 諸葛不亮    時間: 2007-7-2 05:30 AM     標題: 維他命吃多了反而會變毒藥?

所謂「物極必反」,維他命雖然是人體不可或缺的營養素,但是運用不當或使用過量都會引發維他命中毒,特別是脂溶性維他命,會在體內脂肪層或肝臟堆積,長期下來會對身體造成不同的傷害,至於水溶性維他命可以隨體液排出體外,較無過量中毒的疑慮。+ f( s% a. M. H0 F( }8 z. X( ~4 w% E

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大量攝取維他命的五大害處
7 x1 e) L+ g3 t- T, c5.39.217.77根據研究報告指出,大量攝取以下維他命會對人體造成傷害:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U( r8 O2 \# x* _  U/ i  |
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1. 視力模糊  ; S! @! V. m5 R' f
        長期食用維他命A超過5萬IU,會造成視力模糊、頭痛、關節痛、嘴唇痛、淤血、流鼻血、皮膚乾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C7 x7 O4 \; t: a  r4 p3 i  s4 i
        癢、毛髮稀疏等症狀,只要停止攝食,數日後便可逐漸改善。1 T8 v( F% Y1 ]& {9 J3 ~

) s6 H' X9 [& {$ p  p2. 中毒  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B6 ^# A  ?+ [
        維他命D中毒會讓人感到疲勞、失重、頭痛、腹痛、反胃、 嘔吐、下痢、血中鈣質上升、血壓上
0 h  `- Y/ Z% B( I) @, k5.39.217.77        升。維他命D中毒可用維他命C、E和膽鹼來預防。
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3. 腸胃不適 2 P# J8 m% g8 b0 l1 D
        長期大量服用維他命E會影響腸胃功能、引發出血性中風、視力模糊、產生眩暈現象等。
4 x: X( ]1 C$ ~$ @7 H+ G1 s5 B5.39.217.772 y. G5 m4 l$ u/ G7 C
4. 造成血栓  tvb now,tvbnow,bttvb- j% F2 g* A" d7 E  R" H
        維他命K服用過量會造成血栓。公仔箱論壇/ n% _4 {1 `1 }9 G
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5. 提高死亡率  公仔箱論壇- [9 n+ D6 r6 {5 ^9 a( o
        長期單一服用維他命A、維他命E和β胡蘿蔔素,非但不能延年益壽,還有可能提高死亡率。

作者: chestnut    時間: 2007-7-2 08:34 AM

Thank you so much for sharing.....very useful info & great appreciate!!!!  :014:
作者: gemini338    時間: 2007-7-3 11:26 PM

好多人都服食了過量的維他命~~
作者: zhjijuan    時間: 2007-7-6 01:57 PM

我试过吃过一阵维他命丸搞到经期前胸痛,,,,无吃之后就无痛了...




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