標題:
营养饮食
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-7-1 03:44 PM
標題:
营养饮食
最佳肉
6 K2 ?+ @1 l. |& Y3 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v. F8 H" n: h
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
' W/ b/ P% C# { y/ h% B& t* {. J2 M公仔箱論壇
! U% n% c( ?3 |* M( x
最佳汤
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G6 Y6 j( f" X5 F
9 H( {) c4 y. Q9 Q9 \# gtvb now,tvbnow,bttvb
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
5.39.217.77' I. N+ m( _" U3 {
6 s0 R) Y1 [ O8 G) G2 N5.39.217.77
最佳护脑食物
& k! T% w& G( V* Y; A
4 |' m1 q6 M' s
有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l7 \( ~ {9 T% |: J8 \
v4 c" @3 x/ r/ i
最佳纠酸食物
! D/ ^; w" i% t0 h
tvb now,tvbnow,bttvb1 X2 g0 [# d0 X8 l+ _& \
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3－4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
tvb now,tvbnow,bttvb0 C1 g, p7 |' j" w) M- A8 u
0 r7 l C2 q, w3 c* X0 K公仔箱論壇
佳零食
: @9 Z) C" ?' ?% k }+ p! u" O, Y5.39.217.77
公仔箱論壇( R3 |' B; [; d: R' j( W
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
