標題:
营养饮食
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-7-1 03:44 PM
標題:
营养饮食
最佳肉
3 R9 K3 u( B7 V5 ]+ q, ?3 N/ u
: d Q! }* }9 g: k; c: S
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
7 x9 u6 U% _* y" ztvb now,tvbnow,bttvb
, e8 e* U8 y& Z" y公仔箱論壇
最佳汤
5.39.217.77* y& q/ c }# F- V& p
tvb now,tvbnow,bttvb1 u R5 I2 B) r) D
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
: | z/ T" W% c1 J( xtvb now,tvbnow,bttvb
; n, H' w$ Y& A2 K
最佳护脑食物
6 N8 @/ x' d) J% Y, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ c6 r+ H" Y% m) s$ z7 |; j( {
有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
+ {, G$ R, c1 `* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb# d' Q0 G/ b s1 S8 u, ^. R
最佳纠酸食物
, V) V8 f, I! Q/ ?' k7 h
公仔箱論壇2 c2 S' J, [; T5 l$ O/ f
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3－4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
" c8 C, F# S8 U& x! F9 j
! A% W+ v* e% k$ W+ y
佳零食
% O+ z1 c4 [/ B" Q/ [, u) F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z. y/ D1 n6 z3 _
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
