標題:
[中式食譜]
浪漫牛扒
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-9-15 09:37 PM
標題:
浪漫牛扒
浪漫牛扒
! s1 ^0 T( v# }/ Ttvb now,tvbnow,bttvb
1 u/ i* D' j8 o; c$ d
材料:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W5 A) ]0 C3 }& G( ^! e; p
牛柳扒200克
' O; D0 [% E L8 B0 R4 V5.39.217.77
白菌1隻
2 A, [# w2 B; k' d# [" N; T, |' ^公仔箱論壇
紅蘿蔔3條
, o" L/ O; m# @$ m \- {2 L
大蒜3條
, B) R. |: x: T/ p4 R# T k! A* Z T
毛茄2件
5.39.217.77+ F' V3 J7 l' t$ ?. Q$ u
牛肉汁60克
% M& Y& T& J, L7 v5.39.217.77
肉桂葉1片
$ t, y( G- @% J, a2 [+ _
洋蔥茸2茶匙
: w( K0 o3 j+ ~
黑醋1茶匙
: D) ~* `" C- p! z+ o* k+ l5.39.217.77
紅酒3湯匙
- ]1 o% v$ \ U7 `2 m0 b9 y7 _# e5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb8 ~4 n! H9 o5 x1 A& f, K
公仔箱論壇; t1 }; c# L" D! X: n: ~# ?; U$ U
6 z, Z; M* _# g' otvb now,tvbnow,bttvb
做法:
9 k) ~+ i2 i' w7 v) O
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。
tvb now,tvbnow,bttvb- k8 G3 ~6 Y+ t. T3 z+ i
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
& V4 ~. Y; Q; [" G A: }
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
3 A) b. V6 B( [2 `8 l+ x* |5 o
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0