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標題: [中式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-15 09:37 PM     標題: 浪漫牛扒

浪漫牛扒
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牛柳扒200克
& u7 B0 y* b' t+ d5.39.217.77白菌1隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [! ^3 m4 {8 R" l' @5 ]; X$ E. q0 g
紅蘿蔔3條
/ i; J" ?8 ]- D' n1 Y( L& h5.39.217.77大蒜3條tvb now,tvbnow,bttvb- i8 s1 e8 J$ H
毛茄2件- N- f4 }) c3 n3 ?) D
牛肉汁60克
: b3 y& m7 L& c+ `5 R  S) e肉桂葉1片公仔箱論壇( C1 I# m# W  q9 `- G9 w# H
洋蔥茸2茶匙
) t1 z/ a+ I3 i. n5 S3 F5.39.217.77黑醋1茶匙公仔箱論壇. r7 }+ v/ Y0 Y8 j
紅酒3湯匙
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) y* I- e/ `5 k% D0 h做法:tvb now,tvbnow,bttvb0 D" P; I7 `7 k  b1 C: f2 V
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。5.39.217.772 d6 Q' f2 X2 o2 r
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
/ [, @* w) w7 Z  a3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。1 E7 V/ ~+ h+ g5 ?* f+ X: p% ~
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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