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標題: [中式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-15 09:37 PM     標題: 浪漫牛扒

浪漫牛扒1 v9 z& N, ?: ~9 o  S) c5 ^
 
: Y" ?7 I- }. l; Q材料:tvb now,tvbnow,bttvb' ?1 B! }. y1 g5 y8 U
牛柳扒200克
. T7 L- a% m- I6 j; P# p白菌1隻
1 f1 Y* m8 s& B& D# h* X紅蘿蔔3條7 J: W' O$ c7 ]5 T& c+ b2 |5 X  r  X
大蒜3條2 E& x. Y3 p* T
毛茄2件公仔箱論壇6 f' {3 K  k7 F& ]. d
牛肉汁60克% o$ T. |9 K- [9 K2 ?
肉桂葉1片
  E- J8 K/ {; f0 O$ i/ [5.39.217.77洋蔥茸2茶匙公仔箱論壇2 G' n* @$ U, p: V" ], x) g
黑醋1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b) d# E- v% q+ k5 r" P8 N& o" r7 X
紅酒3湯匙
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, f1 Q1 P8 W3 V/ ]' {6 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77/ _. t6 L$ i* Z) s7 k$ H! T: @* v
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F$ Q! D' X9 u; ?
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。5.39.217.772 e5 e" m$ c& l1 L" V
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
" U! z( p( t* p# q# N. xtvb now,tvbnow,bttvb3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。5 g6 g& F4 f6 O  a" {  n
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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